潜水时怎么保持耳压平衡？ 主动试技巧1.Valsalva 瓦尔萨尔瓦动作(1704)操作方式：捏住鼻子，面颊收紧，胸腔加压，类似擤鼻涕动作。使用注意：应当迅速果断的做动作，如果给胸腔加压时间过长致使脑部血管充血，抑制静脉血回流心脏，会引起头晕难受。优点：简单易学缺点：深水禁用，会对肺部造成影响。这个技巧是我们在学习水肺潜水时，大部分教练传授的一种耳压平衡技巧，也就是捏住鼻子胸腹鼓起来平衡耳压。在开始阶段这个技巧相当受用，但往往有些人还是会存在问题，我就是其中之一。2.Frenzel 法兰泽尔动作(1932)操作方式：抬高舌根和声门；声带闭合；捏住鼻子；通过舌头后三分子一往上提做活塞运动完全耳压平衡。优点：不影响血液回流、独立于呼吸，不用胸腔加压，静脉血可以回流心脏、深水可用、嘴巴可以张开。缺点：需要通过练习，有人可能天生就会有人需要很长时间来找到技巧。这是相当有用的一个耳压平衡技巧，无论是水肺或者自由潜水，强烈推荐潜水员学习这个技巧。被动式技巧（需要技巧和运气）1.Tovnbee 汤因比动作(1853)操作方式：捏住鼻子做吞咽动作，肌肉拉开耳咽管，靠耳咽管的张开度，和软腭提肌的拉动实现。优点：适合升水时出现反向挤压时使用，简单缺点：不能连续。
潜水后，耳朵一直蒙蒙的.各位有遇到过这样问题么 这种情况一般是由于潜水时，耳压平衡没有做好，内耳轻微损伤造成的。很多人第一次潜水都遇到过，感觉就像耳朵里一直进了水，但是又出不来。如果没有疼痛，一般在停止潜水后几天内就会恢复；即使是计划继续潜水，只要后续耳压平衡做好，问题也不大。如果出现疼痛，问题可能就会严重起来。疼痛的原因可能是内耳的损伤比较严重，或者是损伤的部位被感染了。这种情况建议到医院检查一下。
水肺潜水及自由潜水中平衡耳压的方法，在水肺潜水以及自由潜水中，最让人感到头痛的要算耳压平衡了，做不好耳压平衡，不仅不能很好的体验潜水的乐趣，还可能让自己受到伤害。
自由潜水15米不做耳压平衡可以吗 都出现小症状，还想着不做，你就多练呗，也是项能力。你想潜深就得学会耳压平衡，把耳咽管打开，都是对自己好，免得以后出毛病后悔来不及。
潜水如何才能保持耳压平衡，一些经常潜水的人仅仅只是做一些非常简健身路径单的动作，他的耳压就能给达到平衡的状态。这些都是这么做到的呢？
去潜水，有什么方法保持耳压平衡？ 首先我们先来聊聊为什么潜水的时候需要进行耳压平衡。我们的中耳内形成一个空腔，只能通过喉咙后面的耳咽管与外界相连。在我们的日常生活当中，或是外界压力处于正常范围内的时候，耳咽管一般来讲是关闭的。但当我们潜水的时候，随着下潜深度的增加，周围水域的压力会高于我们平常在陆地上的空气压力，这个时候，我们就需要通过打开耳咽管来平衡中耳内的压力和外界的压力。实际上，进行耳压平衡的方式有很多种：瓦尔萨尔瓦动作（Valsalva Maneuver）即我们常说的“阀式”耳压平衡法，这是对于水肺潜水员来说，最常用和最简单的一种耳压平衡方法，在上课的时候，教练一般也是教的这一种方法。这种方法需要你捏住鼻子，轻轻的把胸腔中的气鼓进你的鼻子，这会对你的喉咙加压，刺激耳咽管打开。2.法兰佐动作（Frenzel Maneuver）法兰佐是纳粹德国空军上校，他在第二次世界大战期间用这种方法训练俯冲轰炸机飞行员。法兰佐是自由潜中最常用的一种耳压平衡方法，当然水肺潜水时也可以使用。做法是关闭声带，捏住鼻子，然后努力发一种像“K”一样的喉音。这样做的时候，舌头后部三分之一（舌根）向上抬，喉结滚动，将喉头后部的空气压入鼻腔。在做这个动作的过程中，你的。
