重庆半程马拉松一跑友猝死，为什么半马比全马更容易出现意外？ 一提到马拉松猝死，一般都是说什么“量力而行”，说什么“训练不够”。半马距离虽然只有全马的一半，但难度只有全马的1/4-1/3。也许是半马的难度相对较低，在国内马拉松热的浪潮下，导致更多“训练不够”的跑者“觉得”可以在仓促间挑战一下半马。图：“马拉松第一人”斐里庇得斯的雕像，他就是跑死的。1.猝死就在身边 也许国内近几年的例子中训练不够的居多，但从全球整体的数据来看，不仅全马有（而且还是全马多），其他运动也有；不仅有“五行缺练”者，也有“训练有素”者，还有“专业选手”。所谓猝死，都是本来看起来“健健康康”的。并不是体弱多病，弱不禁风的。2.马拉松赛道是最安全的 马拉松赛道上一般都有专业的急救体制/急救者/急救设备，从这个意义上说，如果发生意外，被抢救回来的概率要远远大于其他地方。3.猝死之心 有的猝死是原因不明的。在明白原因的猝死里，心血管问题占了70%。其他还有脑血管疾病/呼吸系统疾病/消化系统疾病等。有的是本来有疾病，而绝大多数本来都是健康的。也许是有潜在疾病。诱因是多方面，可能是疲劳，可能是压力，可能是心情，可能是睡眠不足，也可能是跑步等运动。4.攀比之心 记录是拿来突破的，但极限不是随便就能挑战的。大众。
属相马比鸡大三岁有什么说法吗 你好。十二生肖排列顺序：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 生肖：鼠 牛 虎 兔 龙 蛇 马 羊 猴 鸡 狗 猪从上面的排序看，马排序第7；鸡排序第10。所以马比鸡大三岁。午马，是火。
跑马拉松，半马真的比全马危险性更高吗？ 一、毫无疑问这个观点是错误的。本质上是因为好多不具备跑马拉松的人也想来跑一下马拉松。但考虑到全程马拉松的难度比半程马拉松的难度较大，以为好对付。其实不然，其实是完成半程马拉松也需要有一定的跑步基础。没有能力完成半程马拉松的人去跑全程的男生更容易产生意外。二、马拉松选手在跑全程马拉松的时候，一般不会拼尽全力，因为因为距离较长。二马拉松选手才跑半程马拉松的时候，基本上会尽全力去跑，心肺功能会遇到比较大的挑战，如果超过负荷，或者身体状况不佳就容易发生意外。三、俗话说淹死的都是会水的。在忙的时候赛场上，出意外死亡的相当一部分都是高手。量力而行、理性跑马是最重要的。在跑马的路上切忌急于求成，过于追求速度，这样很容易发生意外。生命对于问每个人来说只有一次。对于马拉松选手而言，只要活着就有跑不完的马拉松和刷不完的PB。
10公里，半马和全马之间有什么区别 10公里，半马和全马的区别主要是在于跑步的距离长度，对于运动员的体能要求不同，相比之下，全马比半马要求更高。10公里跑之所以流行的原因是生活不会被大量相关的训练所。
半马和全马的差距有多大？ 2016年1月13日更-…
重庆半程马拉松一跑友猝死，为什么半马比全马更容易出现意外？ 谢谢邀请，虽然我对这个领域并不太熟悉，不过我愿意从分析的角度出发来看待这个问题的！首先做这样一个假设，全马选手专业度>；>；半马选手！这个应该问题不大吧！就是说，参加全程比赛的大都是专业级选手以及具备相当实力的业余选手。反而半马参赛人员则相对鱼龙混杂，实力也参差不齐。但是，半马又区别于8公里或1万米的体验赛，报名选手对自己完赛大都还是很有信心的。因此，也就出现了描述的情况，选手专业度相对较高的全马，运动员完赛率高，出现问题几率也最小。体验赛路程较短，而且群众级选手往往自拍为主，速度也会很慢，也不会出太大问题。反而半马这边，选手专业度不够而信心有余，再加上非专业选手平时不会有太多时间训练，一旦出现无法承受的强度危险就随之而来了。哈哈，以上都是个人猜测哈！不过我一个参加过半马的朋友就是这种情况，以业余的水平去跑半马，因为要发张过终点的照片到朋友圈而坚持到了最后，也是差点挂了。所以，万事都还是不要过度吧！
第一次参加半马注意什么？ 高三冬天课间跑过一段时间，目前大一刚开始跑一个月多，最长跑了15公里，一直在塑料场地，7月初有个半马…
