假胯宽大腿粗 到底是哪里出问题了呢，假胯宽，至少从外在上严重影响了身材的美观，本来是大长腿的结果看上去短粗，哎，上个街都害怕别人多看一眼，到底是哪里出问题了呢？
腿粗不是真的腿粗，胯宽不是真的胯宽，而是你“假胯宽”了 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
假跨宽怎么办？胯下面大腿根部骨头特别突出
我这个是假胯宽吗 168 体重102 上身瘦到可以看见胸骨 就是腿粗 下面这7个简单的动作能帮助爱美的人们很快瘦腿。第一马步样式向下蹲起。做该动作时，两脚之间的距离大约有1.5倍肩宽，手可以手可以抬起与肩膀平齐，也可以报头，然后慢慢向下蹲，坚持2分钟，再换其他的动作。该动作能够很好的锻炼我们的下半身，长期坚持下去，就能使下半身瘦下去。第二躺床上，然后面朝下，双手向后，双脚也往后面提，一个动作时，双手与双脚同时进行，也要坚持2-3分钟，然后可以换下一个动作。该动作能很好的锻炼大腿。第三站立，然后脚张开与肩同宽，双手举过头顶，向上直立，也可以直立时向左右两边弯，也需要坚持2-3分钟，该动作可以锻炼全身。第四平躺，面朝上，双手放轻松放在身体的两侧，脚弯曲然后慢慢的抬起，再慢慢的放下，重复该动作3分钟左右。第五平躺，双手放轻松放在身体的两侧伸直，退伸直，然后慢慢抬起，最终腿与身体抬起成90度，然后再慢慢放下，如此反复，坚持3分钟左右。第六侧面躺着，右肘支地，侧身抬放左腿，最终左腿大约与身体成60度左右，坚持2分钟后换腿。第七身体站直，收腹，双手可以与肩齐，也可以叉腰，然后上半身以90度左右扭曲，但是下半身保持不动，坚持5分钟。特别提示如果每个星期在不连续的日子中坚持。
有人做过体态大师中那个改善假胯宽（大腿外侧凸出）的练习么？为什么第一个动作我大腿内侧不疼，而是髋关 可能你用力的地方不对，我感觉是大腿后侧比较累，但是我做过减那两侧的肉是挺有效的。
听说90%的女生都有“假胯宽”的问题，如何穿才能显瘦显腿长？ 其实所谓的胯宽腿粗屁股大，实际上就是我们常说的”土肥圆！就算是各路明星一胖也秒变路人甲！何为梨形？就是上面说的那些问题：PP大、大腿粗、腰相对来说比较细。总体上看，上半身比较纤细，下半身相对粗壮~是不是发现我们身边很多姑娘都是这个身材？先弄明白哪里是胯？真胯宽，位置在腰际，一般是天生的，你再怎么瘦，那里也还是宽。而假胯宽，在大腿根，股骨头位置突出，一般是后天因素造成，看着比较突兀。现在去照照镜子好好观察下自己到底是胯宽还是肉肉多接下来先看看明星们胯大怎么穿的吧～明 星 穿 搭经典的大美女也全是胯大、腿粗！梦露虽是性感的代名词，但是下半身真的是太肉了！还有腿粗、腰细胯大的伊丽莎白·泰勒！臀围92cm！只是个子太低而且腿短~当然，最具有代表性的就是卡戴珊家族，以金大姐为首的三姐妹就是最典型的宽胯身材！并且成功在纽约名媛家族立稳脚跟！神奇的卡戴珊家族不仅有金大姐！还有最小的小妹妹 Kylie Jenner！身材&赚钱能力和金大姐绝对有一拼~这傲人的身材，简直让人望尘莫及！当然~还有所有男人的梦中情人 Rihanna 也是梨形身材。但是丝毫没有影响到 riri 一如既往的性感！看了瑞士博主 Kristina Bazan 平时的穿搭，你根本想象不。
据说很多女生都有“假胯宽”的问题，那该怎么穿才能显瘦显腿长？ 不少的女孩明明上身很瘦，但看到下半身就不行了，一到穿裤子的时候就会发现自己身体两侧的跨特别宽。假胯宽穿衣难看，显的腿短，整个人特别的笨重，在视觉上真的特别不好看。所以假胯宽的女生在裤子上要多下功夫，选好裤子才会让腿看起来又细又长。下面给大家介绍几款可以掩盖假胯宽的裤子。阔腿裤第一种呢肯定是阔腿裤，这种裤子从大腿处至裤脚上下一样的宽度，宽松的轮廓，让你看起来更加的简洁大气。阔腿裤可以很好的遮住两侧的跨，这种裤子可以修饰不完美的腿型，贴身的款式又能束腰收腹，让整体装扮十分显瘦。腿短的妹妹一定要试试高腰阔腿裤。工装裤时尚界是个大圈，几十年代的工装裤现在又再次的火了起来。工装裤给人一种特别悠闲，放松的状态。工装裤在两侧跨的部分是宽松的，本身的版型就是这样，因此可以很好的掩盖假胯宽的问题。工装裤的特点在于多口袋，多拉链等，松紧腰的设计不挑身材，工装裤比较中性，非常适合酷酷的女孩子。A字半身裙A字半身裙简直是腿粗妹子的福音了，可以很好的遮住身体两侧的跨，A字的半身裙搭上温暖的毛衣，简单中带了点小慵懒，整体与温暖的秋天很好的融合在一起。旁边开叉的部分会显得腿又细又长。假胯宽的女生大多是由于。
