每天只睡8个小时自然醒，无论几点开始睡都是这样，我是不是有些失眠了？ 你这种情况不属2113于失眠。一般人的睡眠时间在5-8小时5261都属于正常现象。4102是否充足睡眠从醒后自我1653感觉判断就大约知道。一般充足睡眠是醒后感觉精神，没有疲劳感就可以判定为充足睡眠，而这睡眠时间会因人而已。例如：深度睡眠的。只要4-6小时，第二天起床精神没疲劳感。有些浅度睡眠的，即使睡了12个小时，起床还是感到疲惫。这种可视为轻度的神经衰弱。其实也没有必要刻意去想这事。只需要平时多选几个不同的时间点去睡觉，找到适合的时间点睡，第二天起床精神即可。
自然醒可以睡十几个小时是不是有病啊 您好。根据您的描述，您这不是病。因为每个人的睡眠需要时间不一样，但是在正常情况下，睡眠过多也会出现头晕脑胀的感觉。建议您调整生活作息，适当运动，放松心情。希望我。
人睡10个小时是不是就会自然醒 正常情况下，人的睡眠在8-10个小时左右是人必需的睡眠时间。根据年龄不同睡眠时间有长短，年轻人一般睡10个小时左右就会自然醒；年龄大点睡眠时间短一点。
睡觉要睡十几个小时以上才能自然醒 你失眠很正常不要总是暗示自己慢慢就好了
正常人睡几个小时会自然醒 与年龄有关。年轻人大概7-8小时，中年人5-6小时，老年人3-5小时，排除饥饿因素，婴儿最长可到10小时以上。
最近总是犯困睡觉睡到几个小时就自然醒，无。 你好，在有无缘故的难过症状。考虑是因为有心灵的损伤引起。或者有外在的烦恼等引起。需要积极释放自己或者是和朋友们多沟通为宜。服用香蕉和开心果物质等。建议注意卫生，。
