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2020-09-30知识3

怎样合理安排一天时间? 艾力老师的34枚金币管理法分享。艾力老师认为人生的优秀在于时间管理,真正的方法在于坚持,许多同学知道许多方法却不知道坚持,所以艾力老师总结整理出来一个专门坚持的方法—三十四枚金币时间管理方法。许多同学时间管理不好没有自控力,很没有成就感。这个方法就给大家帮助,它的原理把时间从早上7:00到晚上12:00的十七个小时分成34枚金币。每天睡觉前看看自己的金币是怎么花的,并用不同的颜色归类,总结这一天的收获,证明自己有活过,增加自己的成就感,让自己的生活更有效率,通过记录改变人生。比如下图这样的表:黄色=Quality Work意味着你完成了你的任务并且出色又高效 橙色=Mandatory Work意味着you're forced to do something that you don't like你被迫做你不喜欢做的事情绿色=Rest休息啦,你懂的!你也可以把健身吃饭一切让你放松的事情都归于此类!蓝色=Guilty Free Play 很直白,就是没有负罪感的玩耍,例如约好的跟同学同事聚餐虾米的,或者跟男盆友女盆友逛街都属此类啦~红色=Procrastination 可怕的红色代表了可怕的拖-延-症!其实这就是时间记录清单法,只不过艾力老师做了两个改进:第一个改进是艾力老师针对很多人完全没有时间管理的习惯,主动帮。

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怎么安排合理的时间表?

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怎样合理的安排时间,计划自己要做的事? 例如,有这样一个日常安排:目前23-0点睡觉,早晨7-8点起床,上班路上来回2个小时,上班时间是9-18点(但…

怎样合理的安排自己的课余时间.ppt 上课认真听讲,作业就会做得很快,就有课余时间玩,可以学一些乐器什么的,要劳逸结合

如何合理安排自己一天的时间

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高中生如何合理安排周末时间ppt 少上网、少看电视,不玩游戏。适当安排时间读书学习(教材课本与课外读物),适当安排时间进行体育锻炼,适当安排时间帮助父母做家务,适当安排时间进行一些社会实践。

#时间管理

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