晚上跳跳舞毯减肥吗？腿上会不会 照你这种情况一般需要通过节食和锻炼同时进行的方法进行减肥这是最为健康的减肥方法。一定不能使用减肥药物，这会造成内分泌紊乱
跳跳舞毯减下半身肥吗？腿粗臂部胖 你好，可以起到效果的，另外可以选择跳绳踢毽子等，都是可以起到较好减肥效果的。希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。
用跳舞毯减肥有效吗？ 一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果。
