小腹胖是什么原因 许多上班62616964757a686964616fe78988e69d8331333335333130族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。二、如何减去肚子的脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助。
节瓜跟冬瓜有什么区别？ 节瓜和冬瓜节瓜和冬瓜外形都差不多，所以有很多人看到节瓜以为是小冬瓜，或者没成熟的冬瓜，其实两者还有有一些区别的，下面和大家大致分享一下两者的区别节瓜节瓜，又名北瓜，产值南方，所以北方见到的比较少，从外观上看，就是绿色长条形的小冬瓜，虽然外皮也带有小绒毛，但外表比冬瓜要光滑。做法方面可煲汤，可蒸，可炒。口感方面比冬瓜硬，比冬瓜甜。冬瓜冬瓜，又叫毛冬瓜，南方北方都很常见，从名字上就可以知道，外皮绒毛较多，扎手，并且冬瓜的个头都比较大，一般买冬瓜都是买一个圆圈。做法多以烧汤为主，口感较软。节瓜和冬瓜两者从大小和外皮是否光滑都比较容易区别，另外节瓜性平，老少皆宜，冬瓜性寒，胃寒体虚，女性例假者尽量避免食用！
泡蜂酒加什么药材好？ 以红枣、杞子等药材浸泡多年制成蜂酒对各类风湿关节炎，座骨神经痛，神经功能症，祛头风都有良好疗效.如果是补肾的可以加枸杞子，杜仲，鹿茸，海马等，如果是补血加当归，桂圆肉，川芎，熟地等。补气加人参，黄芪等
怎么长肉啊。我太瘦了，简直是标准身材。我的神啊 多喝甜品，多吃面类制品，多吃肉。特别是晚餐，每天临睡前两个小时还应大吃一顿，平时没事包包里长期准备甜饼干点心，随时随地补充能量！还有啊，平时多喝果汁饮料，特别是可乐雪碧，雪糕。还可以经常晚餐吃白萝卜（天上人参地萝卜，中医学角度来说能令人肥白）。这样坚持一年，不肥你找我。
牛肉上肥白肉怎么吃，今天教大家牛肉上肥白肉怎么吃 肥白肉 100克 盐 1小勺 蒜 一大瓣 1.大青菜，洗干净切好 2.蒜切碎 3.肥白肉切小块 5 5.当肥白肉炸得差不多干的时候把。
