ZKX's LAB

蒂姆哈达威技巧 篮球中的 cross over 过人 怎么练习 最好有详细文字 解释

2020-09-30知识19

运球过人技巧,请大家指点 你好,同是篮球发烧友,给你句直白也比较露骨的话:篮球是苦练出来的。身为一个控卫,我想告诉你运球最重要的就是手感—手粘在球上的感觉。哪来手感?最简单也是最有效的就是拍球,时间久了手感自然来。提示一下:①运球的时候要压低重心,把腿弯下来,手与地面的高度不要超过膝盖;②一开始不要追逐花式的运球,基本的你熟练了,带花的自然运用起来了。

蒂姆哈达威技巧 篮球中的 cross over 过人 怎么练习 最好有详细文字 解释

安芬尼·哈达威到底是什么水平的运动员? 一个看球八年的小球迷 没有见证过哈达威的巅峰 虎扑上找到他的集锦都是华丽过人与传球 请问他是名副其实…

蒂姆哈达威技巧 篮球中的 cross over 过人 怎么练习 最好有详细文字 解释

蒂姆哈达威胯下运球的技巧 我也听说他很牛逼,不过网上是在找不到他的视频。胯下运球关键还是速度,就在于把对方重心骗过去的一瞬间,没有速度都是空谈

蒂姆哈达威技巧 篮球中的 cross over 过人 怎么练习 最好有详细文字 解释

如何提升自己的运球能力? 运球能力好不好取决你练习的多与少,我从事青少年的篮球培训也5年多了,很多小朋友都是从零基础慢慢转变,由原地运球到行进间运球转变。在这里,跟你分享一下个人觉得比较有助于你提高运球能力的几种方法。原地间运球做任何的事的时候我们不能太着急,原地运球是运球的基础,需要反复的去练习,加强你的肌肉记忆,原地间的运球包括高低运球,单手左右前后拉球,胯下八字运球,跨下运球。原地间加步伐过渡在掌握了原地运球的基础上,开始逐渐配合步伐的练习,可以多一些练习攻击步和交叉步练习。行进间的运球其实行进间的运球对于球性的提高帮助还是很大的,行进间运球有很多因素会影响你的运球,你加速的速度,球的落点位置,手部按压球的位置等因素都会影响你运球,缺少一个环节会让你觉得运球跑起来感觉很别扭。你可以尝试去往返跑加速运球,速度由慢到快,球掉了没关系,反复去练习,注意球的落点和触球的位置。运球能力的能力的提高需反复练习,没有最快的捷径,一份付出一份收获,加油!请关注@爱跑步爱生活的黄老师,一起相互学习成长。

#安芬尼·哈达威#运球#小前锋#nba#蒂姆

随机阅读

qrcode
访问手机版