自己好像有演讲恐惧症，害怕在人多的场合讲话，怎么破？ 本人在校大学生，性格有点内向，不敢在人多的场合讲话，平时上课也不敢在课堂上提出问题或回答问题（即使…
在课室里演讲感到很害怕，怎么办？？ 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系；当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇；胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情；无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福.胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！首先，树立自信。
为什么会害怕当众演讲？ 因为演讲不好，搞不好会死。你一定觉得我是在开玩笑，但我向你保证，你其实也是这么想的。准确地说，是你没有意识到的一部分是这么想的。这么说吧，人的心理结构是很奇妙的。我们能够看到自己心理活动的一部分，还有一部分活动，我们“看不见”。就好像，我们只能看见冰山浮在水面上的部分，另外一部分巨大的冰山，藏在水面之下。这部分，我们姑且称其为「原始人」。现在要演讲了，要上台，你体验到紧张、不安、口干舌燥，但是你不知道为什么？是呀，为什么呢？我为什么这么害怕呢？你心中的「原始人」知道。让我们简单分析一下这个过程好了：你在想：要演讲了。原始人在想：所有的狩猎经验告诉我，我需要部落才能够生存，如果群体不接受我，我就死定了。你在想：有可能讲不好。原始人在想：糟糕，这个活动可能会让群体讨厌我，必须告诉他。你：突然就好紧张…原始人：我要死了，我要死了，我要死了！你：好紧张！好紧张！好紧张！有智慧的人都知道：除非被猛兽或狮子追赶，一切非现实的恐惧都源自心理。他们还知道：一切心理问题，都可以通过不断地练习加以解决。以上。
为什么会害怕当众演讲？ 我想了好久是怕表现不好？是不够自信？并且试着去说服自己不要怕可是还是会很紧张
恐惧上台演讲，该怎么克服？ 一上台就面红耳赤，心跳加速，感觉气短，而且说话发音不清楚，语速特别快，好想赶快结束演讲。这种情况可…
