潮湿天气，感觉湿气很重。如何祛除身体的湿热呢 祛湿的良方首推薏2113仁山药粥。此配方简5261单祛脾胃之湿气效果很好，分别是薏仁米和等量4102的1653淮山药熬成粥，每日两次连服半月明显感觉人体湿气在减退。这两种各大中医药店都有卖，熬成糊更容易消化，只是吃起来酸酸的！求采纳
体内湿气重怎么办 体内湿气重就要祛湿，如果不祛湿，其他病症就会加重，祛湿了才能得改善。祛湿主要方法：1、饮食祛湿毒祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆（比红豆更好），推荐一个中医祛湿毒方子，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁祛湿效果没有那么好。2、生活祛湿毒穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果。运动排汗：适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生。避免受凉：平时少吃冷饮，淋雨后及时换衣服，洗头后马上吹干，天冷要保暖以防寒气入体。
回答最佳者，追加高分！避风塘上海八佰伴店！ 虾饺皇鸭下巴芒果布丁凤爪皮蛋瘦肉粥白灼金针菇蛋挞鲜虾云吞椒盐鸭下巴白灼芥兰 以上是推荐度最高的菜式。人均60元左右。菜单如下：-煎炸炒-避风塘炒富贵虾28 椒盐富贵虾/。
夏天喝什么汤最合适？
广式经典煲汤有哪些？ 买本广式汤谱就全有了。给几个家里常煲的吧。生熟地煲龙骨，霸王花煲猪肺，西洋菜煲陈肾，西洋菜生鱼汤，凉瓜黄豆煲排骨，青红萝卜煲猪展，玉米胡萝卜猪骨汤，冬瓜薏米煲老鸭，川贝麦冬煲乳鸽，最后来个甜汤：茅根竹蔗马蹄水
吃什么可以去除身体里的湿气？ 有很多去湿的中药可以服(如淮山、意米、伏苓、欠实、白扁豆等等）.
