练肌肉只练一个手会不会畸形呀！我想只练一个坐对比 其实不用练就可以对比。穿一个比较紧的长袖上衣，握紧拳头。左手拉右手衣袖，一定的力向后拉衣袖。反之。你就可以对比出来，哪个手臂肌肉较多。比如说，我常用的手是右手，右手就比左手肌肉发达。
一般的哑铃联系会把肌肉练畸形吗？
减肥的同时是不是不要练肌肉啊？会不会变成畸形啊？ 健身房吧 肯定瘦
左右肌肉不对称注意了。小心练成畸形，你的肌肉对称吗？很多刚刚开始健身的朋友时对着镜子，发现自己的胸肌怎么一边大一边小？胳膊一边粗一边细？左肱二头肌大于右、或者右腿。
有人说练肌肉也是要方法的 不然会练畸形了的 不好看 是真的吗？ 要方法，否则练出来肌肉只有型没有力量
我的肌肉练畸形了吗？
只练射箭不练肌肉会不会身材变畸形？ 骨骼变形和肌肉关系不是非常大，撒放只有推弓臂继续受力，所以脊柱的受力不再是对称的而是一侧的，如果长期使用重磅弓，自身有比较瘦的话，把箭射出去的后座力大部分都让脊柱承受了，长此以往脊柱就会歪向撒放那一侧。所以射高磅弓，除了要有力气，还要有分量，才稳才安全。以上纯属YY。查看原帖>；>；
只用一只哑铃会把肌肉练畸形吗？
