患有社交恐惧症的人，必须进行就医吗？有什么其它办法吗？ 社交恐惧症属于焦虑普系障碍，是存在显著的家庭心理因素影响而形成的一种心理问题，又被称作社交焦虑障碍。如果单纯的社交恐惧症可以看心理医生或者尝试通过心理学方式自我调整，但最好还是在医生的指导下进行，因为毕竟需要专业的医学知识去指导。社交焦虑障碍我们说的社交恐惧症就是社交焦虑障碍，也就是在从事社交的时候会产生过分的紧张害怕等等的严重的焦虑反应，常常让人感到非常痛苦，并且还会明显影响患者的日常工作和生活，可以说是目前年轻人的常见精神障碍疾病之一。事实上社恐本身就多起病于青春期，患病率3%-13%，在所有的焦虑障碍患者中大概占比10%-20%。社交恐惧的患者往往很清楚这种反应是过分和不合理的，也想去改变，去尝试与人接触，但却无法控制自己的恐惧和焦虑，因为害怕在别人面前出丑或难看而尽力回避各种社交场合，明显的影响了自己的工作、生活和社会功能。比如我常常接触到社恐的学生来医院门诊咨询，他们也很苦恼自己的“不争气”，也希望去参加校园里的集体活动，也羡慕可能在同学面前轻松自如的侃侃而谈的同学，但轮到他们的时候就特别担心自己，怕出丑之后没办法面对，所以绝大部分都采取了逃避的做法。这也造成了他们和家长们的苦恼与困惑，。
为什么有些人有社交恐惧症，与人交往就浑身不自在？ 不是所有人天生就是善于交际的，有社交恐惧症的人可以先慢慢读书，看新闻等一些自己感兴趣却又能够提高自身水平知识，加入一些有相同爱好的群体，试着去交流，学习经验也分享自己的经验。自己多做准备，拿出自己上学考试的尽头去学习，去练习自己可能遇到的问题，提前做好自己的功课。放开自我，不要在意别人的看法。其实没有什么，现代的节奏人们的记忆力没有那么的好，就是做错了除了你之外也没有人会记得，即使记得了也是别人认识了你，在你的身上找到了价值之处，所有更不要有其他的顾虑；这个时代节奏太快了，多少互联网公司，多少明星就是要求别人记住，生怕别人忘记。自信点，没有什么不能失败的，成功就是踩在失败的头顶上的，没有失败的成功不是真正的成功，凡是成功者都经历过各自不同的失败。
社交恐惧症 社交恐惧症很严重了 您好，如确定系社交恐惧症，建议您到就近医院心理科就诊处理，可服药或配合心理咨询。
