我16了，现在在家自学.可为什么我总感觉自己自我控制能力差，作业总是想写就写，不想写就不写.很懒散，很容。 我16了，现在在家自学.可为什么我总感觉自己自我控制能力差，作业总是想写就写，不想写就不写.很懒散，很容.我16了，现在在家自学.可为什么我总感觉自己自我控制能力差，作业总是。
怎样才能提高自我控制能力？从使自己不为控制不了自己而烦恼呢？ 你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于怎样提高“自控能力”的问题。控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能。
自我控制能力和学习方面的问题 亲爱的杨老师： 您好。很高兴在网上遇见您。这段时间，我的家人和我聊了很多 关于友谊，学习方面的。我现在真的不知道怎样去面对他们…。我现在也想好好学习，但在学习方面我。
自我控制能力差是天生的吗. 自我控制力完全是后天养成的一种习惯，孔子说过“少成若天性，习惯如自然”，在有良好家庭教育环境长大的人，在我控制力方面明显强于在家庭教育环境较差的人。。
自我控制力不足，该如何调整？ 自我控制力不足，主要是意志，意念不强所致。意志和意念不是一时就调整就强了，而是自己日积月累培养出来的。现在不少人控制力不够，就是家庭，学校，没有足够的培养。比如，小孩走路滑倒了，有的家长赶紧抱起，哄来哄去，并向小孩赔礼道歉；有的家长则不，让小孩自己克服困难爬起来，鼓励孩子教育孩子，自己跌倒了就要自己爬起来。这样做，就能培养孩子战胜困难的勇气和顽强的意志。现在认识到自己控制力不足，意志不坚强，也是好事。亡羊补牢，为时不晚。所以无论做什么事，都要告诫自己，严格要求自己，要意志坚强，不能做的坚决不做，要做的事坚决做好！你提到看手机的问题，我认为，不看手机是不客观的。但是自己要想少看手机，就要选择生活必须的软件保留，那些五花八门有诱惑力的就痛下决心，一举删掉。把意志，精力用在自己事业，自己家庭上。要想改变，就要痛下决心！
请问自我控制控制能力差是一种疾病嘛？ 自我控制力差，不是生理上的疾病，但确实会给自己造成很多麻烦。自我控制力与个人心态和情绪紧密相联，其形成往往和自己的生活习惯和家庭环境有很大关系，从小能接受好的。
为什么总是控制不住自己，有没有什么方法提高一下自我控制能力。 只要认识到错了，有心改还是可以改的如果改的决心大，就会见效快决心小就会慢慢拖，把美好时光虚度，然后看着别人享福，自己叹气因此下决心是第一步，然后针对自己缺点，一一找到好的习惯，练习21天以上找好父母或者朋友监督自己改正。
自我 控制能力太差 怎么办 控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。就拿减肥来说，一般胖子总是食欲旺盛。在大多数情况下还能控制自己，然而人总有情绪不好的时候，这时如果觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，感觉更不爽，于是就敞开肚皮大吃一顿。这样减肥计划又中断了。但在现实生活中我们未必就可以做得好。所以在感性的时候如何让自己意识到后果，并引导自己去理性地思考，这应该是解决自控能力差的一个方法。如果经常性的出现这种情况，不要忌讳找找心理医生，或找亲密的朋友聊聊，加强体育锻炼也可以改善自己的自控能力。如果你喜欢用理性（意识），可以进行意志力训练。如果你喜欢用感性（潜意识），可以使用NAC，催眠等。我补充自己的一些有效的方法是：1、把困惑和感受写下来，写。
哈尔滨 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的。
强迫症的人都自我控制力不够吗？ 你好，强迫症患者，对于自己的症状具有充分的自知，自己完全知道“明明知道没有必要这么做、或没有必要这么想，但是却控制不住，不得不去做、或去想”的特点，因而迫切要求医生。
