一天中哪个时间段肾经气最弱 中午
一天之中，那个时间段，男人的阳气最重？最适合锻炼？ 在一年之中，只有夏天和2113秋天的5261空气是最清洁的，冬季、春季4102的头一两个月空气污染最严重；而在一天之中，1653中午和下午的空气较为清洁，早上和晚上空气污染较严重。晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间。所以早晨锻炼并不好。那么什么时间锻炼最好呢？在冬春两季的头一两个月，应躲过早晨六七点钟空气污染高峰期。在夏秋季，太阳出来得早，可以在五六点钟锻炼。在平时，可以选择上午10点和下午三四点钟来做课间操或进行其他运动。这时空气比较清洁，对身体健康较为有利。在有雾的早上最好不要在户外锻炼。由于空气污染，雾中含有许多对人体有害的物质。当人们在雾中做长跑等剧烈活动时，身体某些敏感部位接触了这些有害物质并大量吸入，就可能引起气管炎、喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病。所以在有雾的早上，我们可以把早锻炼改在室内，不一定非要去户外。（二）有人习惯于早晨空腹时锻炼身体，也有人主张晚上餐后进行体育锻炼，到底什么时间锻炼身体最好呢？我们认为以早餐或晚餐后半小时或一小时后开始锻炼较为为适宜。餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，可能因延迟进餐造成血糖过低，也可能因没有服药而使血糖过高，当然也可能是血糖先低，而后又因苏木杰。
一天当中什么时候是肾活动最旺的时个候 指导意见：你好，你的情况从年龄上讲：黄帝内经中说，女子三七（二十一岁），男子三八（二十四岁）肾气最强！如果在一天当中，下午的五至七时，是肾经运行的时间，此时肾气最旺。医生询问：
