大腿瘦几厘米可以很明显一眼看上去就瘦了 标准腿围测2113量方法：年龄20-30 身高5261乘以0.29330-40 身高乘以0.30140-50 身高乘以0.309所得的结果就是4102你的标准1653腿围测量大腿围的正确方法：1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动。
腿围多少才算瘦啊？大腿46 小腿34 是不是非常胖啊 其实粗细不重百要 关键是看整体是否匀称协调 举例说明 我们宿舍的两个女生 一个大腿围度49.5，小腿31，但是因为原来经常跑步，跑完没做拉伸，因此大腿和小腿的肌肉很明问显，特别是大腿接近膝盖处比答较粗，虽然瘦，但内是不好看。还有一个大腿52，小腿33，但是整体匀称下来的，就挺好看的。所以你的大腿46，小腿34.看上去还是正常的。望采纳容 谢谢
167CM，腿围要瘦到多少看起来才很细长？
腿围少1厘米是减了多少肉 gotokeep.com 广告 加载失败 点击重新加载 向网友提问 微信 微博 QQ QQ空间 答案纠错 赞赏答主 5 10 50 100 200 已赞赏0财富值 合计：0 财富值 登录后。
瘦十斤的你们腿围腰围瘦能少几厘米，或者是哪些维度瘦得最明显呢？ 瘦十斤的你们腿围腰围瘦能少几厘米，或者是哪些维度瘦得最明显呢，都瘦了几厘米呢
大腿瘦两厘米是什么概念，明显吗？？ 看上去不是很明显，但穿裤子是有感觉的，以前很紧的裤子，瘦两厘米一般就可以正常穿上了。
瘦腿大腿围瘦了10cm，现在重点说下大腿咋瘦。其实方法也就那样，运动+饮食协调！大概用了1个多月一、有氧运动（主要在减脂）运动方法很简单，就是【疾走】！。
