前交叉韧带重建术后该怎么康复？股四头肌和国绳肌怎么锻炼？ 前交叉韧带重建术后股四头肌锻炼

前交叉韧带重建手术后股四头肌萎缩 你好，请问你现在多大岁数，怎么受到的外伤，还有什么其他不舒服没有，多长时间了。肌肉萎缩主要是进行肌肉力量的锻炼，加强锻炼慢慢就会恢复，不用担心前交叉韧带重建术后怎么锻炼？ 按照这个指南练吧，有问题要及时和你的主管医生沟通，早日康复！前交叉韧带重建术后可分为5阶段：加压包扎限制期(术后1周内)、活动限制期(术后1～3周)、负重限制期（术后3周～6周）、活动恢复期(术后6周～6月)、活动增进期(术后6—12个月)。1年后才能恢复剧烈运动。第一阶段：加压包扎限制期(术后1周内)，维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。第二阶段：活动限制期(术后1～3周)，在活动式支具的保护下，不负重下主动屈膝0至90度。第三阶段：负重限制期（术后3周～6周），在活动式支具的保护下，扶单拐行走，患肢负重从1/3体重起，逐渐增加，6周后可弃拐。第四阶段：活动恢复期(术后6周～6月)，在活动式支具的保护下，慢速骑单车，水中漫步，以增加股四头肌、腓肠肌、腘绳肌肌肉力量。另外，指导患者在平衡板或软垫上行本体感受器训练。第五阶段：活动增进期(术后6—12个月)，可不带活动式支具进行慢跑。前交叉韧带重建术后该怎么康复？股四头肌和国绳肌怎么锻炼？ 要防止粘连，还要尽量恢复功能。股四头有专门的仪器，平时你也可以下蹲来联系。锻炼的时候要注意防止出现再次损伤. 。？ 2019SOGOU.COM 京ICP证050897号前交叉韧带重建术后如何康复？ 膝前交叉韧带损伤，是常见的运动伤之一，若损伤严重或断裂，需行韧带重建术，术后要在康复师指导下进行功能康复锻炼，尽快恢复功能。术后第一天：目的：减少疼痛和肿胀，若。前交叉韧带重建术后怎么康复锻炼 前交叉韧带重建手术之后康复训练是主要的，一般需要持续3-6个月。在前交叉韧带重建手术后的前1周，以锻炼肌肉的力量以及预防血栓为主，可以在床上进行股四头肌的功能练习，。前交叉韧带重建术后该怎么康复？股四头肌和国绳肌怎么锻炼？要防止粘连，还要尽量恢复功能。股四头有专门的仪器，平时你也可以下蹲来联系。锻炼的时候要注意防止出现再次。左膝关节前交叉韧带断裂重建术后7个月仍有股四头肌萎 你好，你的手术很成功哟，继续进行关节功能的锻炼前、后交叉韧带，重建后两年 前后交叉韧带重建两年，求助 前、后交叉韧带，重建后两年黄老师您好，我于13年2月篮球赛中受伤，4月份做了前、后交叉韧带的重建手术，半月板外侧切除了30%。手术一年内锻炼不系统，从一年后开始着重。怎样练习股四头肌？ 马步，负重蹲起、后蹬跑、蛙跳等前交叉韧带撕裂，术后恢复后还想锻炼，能去健身房吗？ 刚刚做完手术，前交叉韧带撕裂，膝盖上有三个钉子。现在想知道我还能锻炼吗？健身房哪些适合我，哪些不适…

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