脊椎骨歪了怎么办？ 歪了的话会拉动脊椎相对应的一侧肌肉酸痛，时间久了会感觉好像肌肉劳损，其实此时你只需找一个专业脊柱矫正专家做矫正，不是普通按摩。如果是腰椎，可以找一个高一些的杆子，两手抓住杆子，通过重力拉伸腰背肌肉，自然下垂，相当于牵引。平时注意坐姿站姿。睡觉时要放平身体，不要歪扭着睡，脸朝上，头方正。虽然不习惯，但是对身体脊椎的端正有助。
脊柱侧弯站姿往左歪目测明显 请上传检查的全脊柱X片。
今天体检我的脊柱有点歪，怎么办？ 这种情况是由于平常的时候姿势不正确所造成的两侧肌肉拉力不对称，我们可以使用背背佳，配合口服碳酸钙片。
