脚扭伤今天走路脚踩坑里了很疼 你如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到。
医生你好，我昨天踩到了一个刚放的下我一只。 这个啊，不能动啊，没那么快好的，千万还是要小心，骨问题不是一天两天的，。像你这个问题就是不用药也好的，一个半月就一定能好，就一个要求就是固定
如何在走路时尽量用臀部发力？ 链接：https：// b23.tv/BV1Ss41117R4 或者去b站搜 祝大家都有翘臀还越走越瘦哦 展开阅读全文 ？ ？ 4751 ？ ？ 92 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 继续浏览内容 知乎 。
走路时路上有一个坑不小心踩到扭 踝部扭伤导致外侧副韧带过度牵拉，轻则拉松或部分撕裂，重则完全断裂，并有踝关节半脱位。注意休息，减少活动，24小时后可热敷或贴膏药，建议做踝关节拍片检查。
