我们都知道，想要保持牙齿健康最重要的就是清洁。于是有人是这么做的。
早上起床
吃完三餐
晚上睡前
可是最后
到底刷牙次数与我们的牙齿健康有没有关系？为什么很多人刷牙这么勤快依旧没有逃脱烂牙的命运？今天大不同小课堂邀请上海交通大学医学院附属第九人民医院，牙体牙髓科主任——黄正蔚，给我们科普解答。黄主任科普时间
首先，这依旧与你的清洁方式有关。大多数成年人的蛀牙是在牙齿与牙齿之间形成的。这在牙科术语中通常被称为近端间腔。也就是说当食物中的细菌停留在牙齿之间时，如果不能很好被清除，细菌就会慢慢侵蚀牙齿，导致蛀牙。一旦蛀牙完全形成，简单地刷一刷就几乎不可能消除蛀牙。所以不要震惊，即使你很虔诚地刷牙，但牙刷是很难清洁到齿缝间的。所以我们可以选择用牙线辅助清洁。
至于做到了天衣无缝可依旧患上蛀牙的人，或许就要问问自己平时是否有这个饮食习惯——喝含糖苏打水（可能会破坏牙釉质，导致蛀牙）。因此，建议在喝汽水的时候，可以在吃饭时候进行，以减少牙齿接触汽水的时间。在喝完苏打水后，用清水漱口。
一般来说，刷牙我们建议就是早晚各刷一次牙。刷得多，也不会造成造成牙齿损伤，当然前提是用正规正确的方式清洁。记住刷牙的主要目的是把牙齿各个角落清洁干净，不让细菌和食物残渣遗留口腔。只有这么做，我们才不容易得蛀牙。
