有很多人会问我，“进入一段感情后，该如何与自己的不安全感相处？”
我见过太多的人，尤其是心思比较细腻、敏感的人，往往因为没有安全感，而总是无法拥有一段长期亲密关系。
“没有安全感”的原因可以有很多，有些人可能是和从小的成长经历有关；
有些人可能是和自己对待感情的心态有关；
也有人可能只是选择的对象给自己带来的不安全感等等。
然而，很多小伙伴都跟我说的是，他们觉得安全感需要自己给自己，所以一直在学着给自己安全感，想慢慢和它相处，但还是很难。
我想说，为什么有人知道很多道理，但依然过不好这一生？因为有时他们知道的道理是错的。
在我看来，安全感显然不是完全由自己给自己的。
在这个世界上，我们跟别人相处在同一个时空之中，我们的安全感不仅要自己给自己，也跟外界环境的关系、跟爸爸妈妈的关系、跟爱人的关系有连接。
所以每个人首先要承认：安全感是自己给自己的，这个道理是错的，安全感不只是自己给自己的。
那我们怎么做，才能寻求到“如何让与自己的不安全感相处”的正确答案呢？
第一，跟自己的关系。
当我们没有办法接受自己的时候，我们永远不会有安全感。
比如不止一个女生会向我提到关于微整形的问题：
“要不要花点钱去做一个医美项目？”
其实，如果微整形、整形或者医学整形就能够解决“自卑”、“安全感”这类问题的话，这个问题应该早就被解决了，难道不是吗？
整形或者矫正，我不觉得这是个问题。
我不赞成的事情是：想通过整形的方式去获得自信。
大家要知道，如果一个人想通过整形获得自信——“我变美了，所以我就变得更自信更有安全感”的话。
那么这个人只会越整越不自信，因为她永远不会满意。今天整了鼻子，明天还有眼睛，后天还觉得胸不够大，再后天也许觉得皮肤还不够白……
问题永远存在。
整形不是不可以，只是每个人都不应当用这个方式来提升自信。
所以核心的问题是：
没有安全感来源于什么？
为什么要整形？
是来自于害怕自己没有吸引力吗？
一个人害怕自己没有办法吸引别人，害怕自己没有办法维系一段关系，害怕自己被抛弃，这才是问题的真相。
因此，与自己的和解，是建立安全感的过程中第一个也是最重要的一个元素。
很多人认为说，“安全感是给自己的”，我觉得有一部分是对的，这个部分就是自己给自己的。
但是从这里开始，我们迈向更困难的地方了，我们很快意识到原来人生还有一些难题，人处在这个世界上还需要跟别人合作，人没有办法自己繁殖后代。
就像有个女同学，她已经非常优秀了，在一线城市有房，长得又不错，收入也挺棒，她也接受过很好的教育等，但在这个时候，她遇到的人生难题是：
找不到合适的未来伴侣怎么办？
人类永恒存在两种博弈：第一种博弈叫做竞争，第二种博弈叫合作。
什么是竞争呢？就是你想要的男人，别的女人也想要，这就叫竞争。
这是一个很残酷的事实。
人类的竞争无处不在，但是人类又需要合作。
比如：一个女生，跟一个男生之间合作，两个人打算一起生个孩子，合作养个娃，或者是打算一起组建个家庭。
女生希望在自己遇到困难的时候，对方能够帮助自己，或者希望对方给到自己一个承诺——在遥远的未来变得年老色衰的时候，对方能够依然爱她等等。
这都需要合作。
再比如，有个一直以来看似专一、大家都觉得不可能出轨的靠谱男人，为什么后来出轨了？
答案：合作不成功。
为什么合作不成功？
因为对方在一段关系里面，没有得到他想要的。
或者说得到了，但是是以让他屈辱的方式得到的，他需要在别的地方找尊严。
第二，建立安全感。
我们需要跟我们爱的人、亲朋好友、爸爸妈妈、孩子相处，我们要维护好跟他们的关系。
不然哪怕一个女生把自己搞好了，但是她的老公出了门，她就开始害怕了，那就说明女生的安全感受到了对方的影响。
又或者，一个人的父母如果在过去虐待过自己，那这个人也会没有安全感，哪怕这个人今天再强大。
我们要承认自己受到那些我们在乎的人的影响，并且我们要接受跟他们之间的影响关系，要不然我们永远不可能得到安全感。
安全感在亲密关系上的核心点只有一条，就是：在亲密关系当中，一个人对对方行为的可预测性。
换句话说就是，一个人对自己在乎的人，要知道对方会做什么。
虽然不用每一秒都知道对方在哪里，但是要知道对方不会伤害自己，只有自己相信对方了，才会拥有安全感。
如果一个人整天活得提心吊胆，就说明这样的关系其实不好，不适合TA；或者说TA值得拥有更好的关系。
第三，每个人跟外部世界的关系。
什么是“跟外部世界的关系”？
有一个人提问说：“我不知道应该如何处理跟金钱的关系，财富的关系”。
这就是一个人跟外部世界关系的一部分。
在跟这个世界相处的过程当中，我们会有一些难题，最常见的就是财富跟健康的问题：
“我们生活在一个什么样的地方？怎样去得到我想要得到的财富？”
当我们处理好跟这个世界的关系时，自己会有安全感。
因为如果我们每天都在担心自己明天在哪里，我们一定不会有安全感。
如果一个人连房租都交不上，那TA会有安全感吗？
不可能。
一个人至少应该买得起自己想买的、最基本的食物吧？这时候才会有安全感。
