我左肩的斜方肌比较少，所以看起来是不是比右肩宽 多用哑铃做做推举，耸肩动作，时间长了就调整过来了，别用杠铃
如何解决高低肩的问题？ 高低肩是我从小学的时候就有的，然后上初中的时候戴了三年的背背佳。然而并没有什么效果，因为一直读书。
求指导，健身时左边经常会耸肩，现在左边斜方肌比右边的大，左手手臂现在也比右手手臂细 做动作时感觉左手做得没右手流畅，请问现在我要怎么做才能矫正，谢谢比如说练肩，。
右肩比左肩高怎么回事 你好，最近一个多月发现右肩比左肩高，右肩脖子附近肌肉比左肩厚，两肩也不一样高了以前正常，是怎么回事？有没有好的方法能不能矫正？。
求指导，健身时左边经常会耸肩，现在左边斜方肌比右边的大，左手手臂现在也比右手手臂细 你左边的斜方肌比右侧大就是因为你经常耸肩造成的。但是左右手臂比右手臂细这个是大多数人的通病。这个主要是由你的优势手来决定的。如果你惯用左手，那么你的左手臂一定会比右手臂更粗。至于在训练中左手没有右手流畅还是要注意你的动作姿势，几乎所有的动作在训练的时候都会要求沉肩放松。如果你耸肩了，势必会造成斜方肌的压力增加，目标肌肉受力减小，训练效果自然就不会很理想了。你说的练肩的时候左边会比右边先出现酸的情况也是同样的道理，你的右手应该是优势手吧。那么你的左肩力量相对右肩差，自然在同等受力的时候左肩会先疲劳。如果你先改善建议你可以通过单侧训练来完成。比如哑铃飞鸟的时候，你可以一只手一只手做，不要两边同时做。这样会让你更集中注意力在三角肌上。通过一段时间的训练也可以很好的弥补两侧的力量差。
健身高低肩危害大家注意了，引起高低肩的原因有很多，最常见的是双侧肌肉不平衡（一侧肩胛提肌和上斜方肌过于紧张）：肩背包、睡觉姿势不对、长期玩电脑、打麻将、躺在床上。
女生肩膀的上斜方肌太粗壮了怎么办？ 什么样的肩颈线条最美呢？脖子、肩膀、大臂分别呈现90度角的时候，是看上去最显瘦的，这也要求我们的大臂…
发现自己左肩部比右肩膀要高一些是什么原因 你好，根据你描述的情况请问你平时是干什么工作的？发现这种情况多长时间啦？现在有没有其它不适症状？我的意见是我怀疑和你的工作有关系或者之前小时候坐姿不正确有关系。。
我两肩的斜方肌不平 建议你去医院让医生看一下，如果有问题应该有原因的，应治疗根本.如果没问题那就更好了
