排球扣球和拦网技巧，扣球. 扣球 排球运动基本技术之一。是进攻的最有效方法，是得分和得到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的扣球技术水平。。
排球比赛中单脚起跳的扣球动作方法是怎样的？ 单脚起跳扣球时，可 运用一步、两步或多步助跑。在助跑最后，左脚跨 出一大步，身体重心后倾，在右腿迅速向前上方摆 动时，左脚迅速蹬地起跳，两臂配合向上摆动，帮 助起跳。
排球扣球时可以单脚跳吗 可以单脚跳，只要你在合理的区域，不过单脚跳跳的高度和起步的平稳会出现问题吧，所以个人还是建议你学会双脚起跳
排球的单脚起跳如何配合？
教你排球中扣球技巧，扣球是排球的基本技术之一，也是排球技术中攻击性最强的一项技术，在比赛中占有十分重要的地位。扣球是得分的主要手段；是一个队争取主动摆脱被动，。
排球摸高单脚起跳的技巧是什么？ 单脚？一般多是三2113号位背飞用的吧。技术动5261作和双脚起跳基本相同4102，在起跳的瞬间要用双1653臂的上挥来带动自己身体的上冲，不过起跳腿要求要有很强的爆发力。这个可以通过每天多做几组前进单腿跳和原地单腿伸顿跳。一个月后能有跟明显的变化
