本文理论依据：《中医症状治疗学》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
这篇文说，咱们来给您聊聊，一个人阳气不足的时候，很容易出现的标志，这就是身体的摇晃。
可以说，三处一晃，阳气将绝。
第一晃，乃是头晃不已。
在生活中，我们常会看见一些老年人，脑袋不停地晃来晃去，摇摆不停。这个现象，很多时候和肝风内动有关系。不少高血压的人，即将中风的人，可能出现这个现象。但是，这里面也有相当多，属于肾阳不足、督脉空虚所致。
我们的督脉，为阳气之海，总督一身之阳气。督脉之气，源于肾。肾阳不足，则督脉之阳气不足。督脉，上行于脑。故而当肾阳不足，督脉空虚的时候，我们就容易脑袋不由自主地震颤。这个时候的人，往往形寒肢冷、头脑反应迟钝。
第二晃，乃是走路时下肢摇晃不已。
看官须知，在《黄帝内经》里《素问》中的“脉要精微论”中，有一句话，叫做“骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣”。什么意思呢？就是说，髓能养骨，精能生髓，肾主藏精。当肾精亏虚、肾阳不足的时候，我们的髓不能养骨，于是骨不能支撑我们正常行走，发生了步态不稳、震颤摇晃的现象。这个在一些上了年纪的人身上是十分多见的。
第三晃，便是心中“晃”。
什么是心中晃？它值得是人惴惴不安、心中隐隐感觉害怕，没有安全感。
这个现象，中医管它叫做“善恐”。善恐这个名字，在《素问·四时逆刺论》中有所提及。它说的是人心中莫名畏惧、胆怯不安，不敢独坐或者独卧，常有即将被捕之感。中医认为这种现象的出现可以由多种原因造成。但是比较主要的，还是肾气的亏虚。肾，在志为恐。肾精不足者，容易终日惶恐不安。所以说，一些肾阳不足之人，常常胆小、怯弱，就是这个原因。
可以说，由此三晃之人，肾阳往往不足。这足可以让我们引以为戒。
接下来，我们解决这个问题。这就是，用艾灸的方法，来改善肾阳不足的局面。建议您艾灸肾腧穴和命门穴。
肾腧穴，为足少阴肾经的背部俞穴，为肾气转输之所，可以益水壮火，温阳化气。命门穴，为督脉经穴，乃十二经之根，是人体真火之所居，能培元温阳补肾。我们艾灸这个两个穴位，有非常直接的温补肾阳之效。每天每个穴位艾灸20分钟，日久见效。
全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
