怎么才能瘦啊，我现在又矮又胖，167cm120斤，受够了那么多肉，帮帮忙啊，怎么办 你不要着急，按照你的身高来计算，若为男性，中心体重是63公斤(126斤)，若为女性，中心体重是59公斤(118斤)。只要实际体重数值在中心体重数值的正负10%范围内就是正常的。显然，你的体重数值很标准，不要盲目减肥。我觉得是你的心里因素方面出问题了，才会感觉自己肥胖。
腰上和腿上肉特别多，显得整个人都又矮又胖
怎么才能把多肉养胖？
我很矮，也很胖，体重有53公斤，肚子和腿肉特别多，有什么办法 很矮，也很胖，体重有53公斤，肚子和腿肉特别多，建议适当减肥为宜，儿童过于肥胖，是会影响生长发育的。一定要养成良好的生活规律，饮食要清淡健康，不要暴饮暴食为宜，一。
又矮又胖女生应该如何注意自己的外表？ 谢谢悟空问答友！邀请！个人思想你首先要对自己有自信心！不考虑外界因素而影响自己。你心态好，穿什么只要喜欢就美的。觉得穿牛仔套装，能装裹着身，体现活力！有个同事和你说差不多身体情况，她很喜欢 穿牛仔系列衣服 显示很有素质，好像描条好多！我可不是广告是真的人事。而她喜欢穿深色点衣服 看起来很素雅。最重要希望多少减点肥，不用特意的，就平常少吃就好，不是光少吃饭，平均都要少吃，比觉辛苦我的回答！希望对你有帮助！不适合谅解！
又矮又胖的人怎么搭配？身材不好又矮的怎么穿衣，又到秋冬季节了，对于爱长肉的女生来说是个比较难控制体重的季节，对于身高不高的女孩子来讲更加是一个噩耗，对于一个又矮。
这多肉植物怎么这么瘦高？怎么才能矮胖？ 徒长了。缺少光照水多引起的。换个环境，全日照。
个子矮胖肉又结实的女生怎么打扮？ 153，52KG，胖得很均匀，没有瘦的地方.很能运动，喜出汗，但体重不下降. 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是。
