把紫薯压成泥,加水和面,做出好看的蝴蝶面,好吃又健康!
简单易做,家人爱吃,颜值、营养高!
?此配方:也适合手擀面和压面机,我用的是Beko倍科厨师机K6。
用料:去皮紫薯100g、水60g、中筋面粉210g。
做法:
1??紫薯去皮蒸熟,压成泥。
2??面粉+紫薯泥+水放入厨师机桶里,选择2档揉5分钟。
3??揉成光滑不粘手的面团,盖保鲜膜醒半小时。面团压扁、切3块。
4??装好压面器,把厚度调成8,面片用压面机压。面皮撒上干面粉,防止粘连
5??面片折叠起来,将厚度调小1档把面片压薄(依次调成7-5-4-2),重复这个过程!最后压到2档。
6??用花型模具压出造型,把小面片用筷子往中间夹。
冷藏可以储存3天,吃不完的冷冻3周内吃完。
??小贴士:因面粉的吸水性不同,要视情况调整水量,软了加点面粉,干了加点水。