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有荤有素的家常菜,美味又实惠

2020-09-27新闻11

今天买了半斤五花肉,做红烧肉感觉太少了,看着五花肉还算瘦,就将瘦肉部分切来炒香干,肥点的五花部分切成薄片煸出油炒酸菜和高笋,有荤有素,营养搭配,美味又实惠。

酸菜炒五花肉

食材:五花肉100克,酸菜一小棵,青椒三个,蒜末少许,姜末少许,盐半勺,生抽一勺。

做法:

1.五花肉洗干净切成薄片。

2.酸菜清洗干净,切成小块。

3.青椒洗干净去蒂去籽切成碎末。

4.锅烧热,放酸菜下锅炒干水分盛出。

5.锅烧热放五花肉下锅煸出油,再加入蒜末、姜末炒香,倒入炒干水分的酸菜一起炒两分钟,加入少许水焖半分钟。

6.接着放入青椒末、生抽、盐炒入味即可。

有荤有素的家常菜,美味又实惠

五花肉炒高笋

食材:高笋四根,五花肉100克,青椒两个,蒜末少许,姜末少许,盐半勺,生抽一勺,蚝油少许。

做法:

1.高笋剥去老皮,洗干净切斜片。

2.五花肉洗干净切薄片。

3.青椒洗干净去蒂去籽切成丝。

4.锅烧热放五花肉小火煸出油,放入蒜末、姜末煸出香味。

5.倒入高笋翻炒两分钟,再放辣椒丝一起炒均匀,加入生抽、蚝油、盐炒几下就可以出锅装盘。

有荤有素的家常菜,美味又实惠

香干炒肉丁

食材:香干两块,瘦肉少许,香葱少许,蒜末少许,姜末少许,生抽一勺,蚝油一勺,胡椒粉少许,盐半勺,食用油适量。

做法:

1.香干冲洗一下切成小丁。

2.瘦肉洗干净切成小肉丁。

3.香葱择洗干净切小段。

4.锅烧热加油,放肉丁下锅炒至变白再加入蒜末、姜末炒出香味。

5.再放香干丁下锅一起炒均匀,加生抽、蚝油、胡椒粉炒上色,加入少许水焖两分钟。

6.汤汁收少后放入香葱翻炒几下,加盐炒均匀即可。

有荤有素的家常菜,美味又实惠

清炒冬瓜片

食材:冬瓜500克,香葱少许,蒜末少许,盐半勺,食用油适量。

做法:

1.冬瓜削皮洗干净切薄片。

2.香葱择洗干净切小段。

3.锅烧热加油,放冬瓜下锅炒至透亮,再放蒜末炒出香味。

4.加入适量的水,盖上盖子煮两分钟。

5.开盖放葱段、盐炒均匀即可。

有荤有素的家常菜,美味又实惠

#五花肉#酸菜#生抽收藏

香干炒肉丁

食材:香干两块,瘦肉少许,香葱少许,蒜末少许,姜末少许,生抽一勺,蚝油一勺,胡椒粉少许,盐半勺,食用油适量。

做法:

1.香干冲洗一下切成小丁。

2.瘦肉洗干净切成小肉丁。

3.香葱择洗干净切小段。

4.锅烧热加油,放肉丁下锅炒至变白再加入蒜末、姜末炒出香味。

5.再放香干丁下锅一起炒均匀,加生抽、蚝油、胡椒粉炒上色,加入少许水焖两分钟。

6.汤汁收少后放入香葱翻炒几下,加盐炒均匀即可。

清炒冬瓜片

食材:冬瓜500克,香葱少许,蒜末少许,盐半勺,食用油适量。

做法:

1.冬瓜削皮洗干净切薄片。

2.香葱择洗干净切小段。

3.锅烧热加油,放冬瓜下锅炒至透亮,再放蒜末炒出香味。

4.加入适量的水,盖上盖子煮两分钟。

5.开盖放葱段、盐炒均匀即可。

#烹饪

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