胡萝卜煮着吃有营养吗？ 胡萝卜煮着吃才最有营养，而且也最科学。你知道人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。。
白水煮了胡萝卜，水有点甜，水能喝吗？有营养吗？？ 能，胡萝卜含有大量胡萝卜素，所以煮了胡萝卜后，水里也有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
排骨汤怎么样煲小孩吃有营养 亲，当然可以的了，如果比较油就把上面的一层油去掉，给宝宝直接喝，或者是用来煮粥，煮面条都可以的，可以煮点胡萝卜排骨汤，玉米排骨汤，山药排骨汤都很有营养的。
胡萝卜直接下水煮出来的汤有营养价值吗 胡萝卜所含最瞩目的还是它的和萝卜素，是维生素A的很好来源。但它是脂溶性的，所以只有水难以吸收。至于溶于水的维生素C、B含量相对绿叶菜或者酸的水果就比较少，但一定程度上也是可以补充维生素C之类的。可以放点肉一起煮啊。另外，如果只喝汤的话，汤里会有一些水溶性的，但是像膳食纤维之类的都没有了呢～
胡萝卜煮粥吃有营养吗？ 胡萝卜粥是很有营养价值的，五个月宝宝是可以吃一点的，一次性不要给宝宝吃太多
喝胡萝卜汤对宝宝有影响吗？ 胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。祝宝宝健康～|没有不好的影响.小孩子吃胡萝卜有助于长高，你喝胡萝卜汤应该也会有益于。
只喝汤有营养吗 汤中的食物营养成分溶出率不高，如果只喝汤不吃汤中的食物，营养肯定不足。不过连同做的汤中的食物一起吃，那就同时获得了食物的营养。所以吃汤菜一定不要只喝汤，要连同里面的食物一起吃。但是由于熬制的汤煮的时间过长，一般受热会破坏掉大部分的维生素C，建议吃些生的蔬菜或多吃水果；由于植物油脂中会富含不饱和脂肪酸和维生素E，所以适量吃炒菜和植物油也对身体有好处。偶尔吃几顿还好，一直只单一一种饮食方式，肯定不是对健康最有利的。
贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快 补血最快食物有：菠菜、红豆、黑豆、桑葚干。1、菠菜相信大家对于菠菜非常的熟悉，对于菠菜功，很多人都了解。菠菜含有丰富的铁元素是补血的佳品，菠菜里面e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e9819331333433616236还含有大量的胡萝卜素，是蔬菜中补血效果最好的食物。如果在生活里不爱吃胡萝卜，那就可以吃一些菠菜来增加血量。2、红豆红豆不仅营养很高，而且还可以排出人体毒素，补充身体里面的铁质元素，具有很好的补血效果。红豆和红枣搭配起来，不但可以提升人体的新陈代谢，还可以迅速的使细胞生成，增强骨髓的造血功能，增加血液里面的血红蛋白。3、黑豆从古至今黑豆都是补血的佳品，特别是对于刚刚生产完出现贫血症状的女性朋友，可以多吃一些黑豆，铁元素可以促进身体里面血红细胞的生成，从而可以有生血的效果，炖猪蹄的时候放一些黑豆在里面，不但可以补血还可以补充大量的胶原蛋白。4、桑葚干桑葚是所有水果里面含铁量最高的水果，每一百克的桑葚里面就有四十毫克的铁元素，营养学家建议桑葚最好放在粥里，每天喝一碗桑葚粥，不但可以补血还可以很好的延缓衰老。扩展资料注意事项1、营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少。
胡萝卜鸡蛋汤怎么做，胡萝卜怎么吃最有营养 每个人都知道胡萝卜是最有营养的，可是却有很少人不知道它怎么吃是最有营养的，今天我教大家做一道既营养又好喝的胡萝卜汤。食材 胡萝卜 2根 鸡蛋 2个 。
