颈椎腰椎不好睡板床对身体有帮助吗 睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和按摩，轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身。
这几天脖子酸痛，睡觉时总觉得脖子凉凉的用毯围住也一。 您好您的情况可能属于经常一种姿势坐立导致的颈椎病，若是症状持续建议您到医院行颈椎CT检查明确诊断建议您平时将枕头的高度的降低若是确诊为颈椎病您应该及时行牵引、推拿。
每天晚上走下足底按摩毯有什么作用 ■慎做足底按摩曲怡医生介绍，冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。如果能坚持用热水泡脚，对身体会起到很好的保健作用，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟，这样效果会比较好。曲医生同时也提醒，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，因为这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。另外，曲医生告诉记者，一定要慎做足底按摩。因为人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果是手法力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适，但若是按摩手法不当，还会影响这些器官的健康。受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤下组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断。
按摩靠垫有用吗？ 按摩靠垫是什么 首先我们还是来简要的了解一下按摩靠垫。简单地说，所谓的按摩靠垫其实就是一种新型的以按摩方式消除疲劳和健身的装置，这种装置可以放到普通的椅子、沙发。
有颈椎病睡电热毯有帮助吗
在家长时间穿鹅卵石按摩拖鞋对脚部有什么优缺点？
我背部冷痛很多年了。感觉就像有冰冻在背部
