天气热，给喜欢的女孩子说的注意防暑的话语 休息防晒，适当降降温，怎么降温呢，现在潮流外出穿冰袖哟
天气比较热怎么让女生注意防暑 降温不宜过快，2113大汗淋漓时，到风5261扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让4102冷水直冲而下，实现“1653快速降温”，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活 一时，难受几天”空调不宜过冷，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间不断变换，才对身体健康有利喝水不宜过量，多喝水是防暑的好措施，可过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。衣服不宜过露；赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。墨镜不宜过黑，许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳穿浅色衣服，夏季外出应穿白色、浅色或素色的衣服，不宜穿黑色或。
天气高温炎热关心女朋友的句子 饮食吃一些清淡的。亲爱的这几天天气非常热你一定要注意防暑多喝水注意休息。早晚凉快去户外锻炼身体。
天气太热 夏天吃什么食物可以防暑 那些食物女生吃了会对身体好 超市里买得到的：酸梅汤（康师傅），如果口渴，苏打水 家里的，黄瓜、西瓜、苦瓜。黄瓜好啊！就像这位兄台说的，生吃最好，最好是蘸点醋 西瓜，爽口，解渴，注意瓜皮，这也。
