在一个人的一生中，有1/3的时间需要在床上度过，有些懒惰的人可能会花更多的时间在床上。在这个过程中，它与床单是分不开的，如果我们的床单长期没有被清洗和更换，你可以大胆地猜测床单会有多脏。很多人可能根本没有想过。
一个月内不洗床单有一千二百万细菌
有些人可能已经三个月或更长时间没有换床单了。让我们看看这个时候床单有多脏。
在睡眠的过程中，我们会有意识地或无意识地翻来覆去，身体的皮肤会直接被床单摩擦，在这个过程中，这就相当于为皮肤做运动，表皮会再生，新的皮肤会取代旧的皮肤，旧的皮肤会掉下成为死皮。许多死皮落在床上。它们是许多细菌生存的食物。也就是说，这些死皮为细菌提供了生存条件，这是细菌容易繁殖的诱因。同时，不仅死皮从床单上掉下来，而且其他物质，如身体油脂、唾液、受污染的灰尘、体液，甚至尿液和粪便，都可能被细菌污染。另一个问题是，出汗也会在睡眠中发生。根据研究，一个人每年在床上留下将近100000毫升的汗液(平常矿泉水167瓶的量)，所以床上容易滋生真菌。
根据测试数据，每周可在枕头、床单和床单上产生3亿至500万CFU(菌落形成单位)，如果一个月不清洗，数量将接近1200万。
通过以上的分析，我们就会知道床单是多么的脏。今后，我们应该注意每周清洁床单，使用55摄氏度和60摄氏度的热水，并选择合适的洗涤剂，否则可能会在被褥上添加新的化学物质。清洁后，还要注意阳光，除了床单、其他被褥外，还需要参考床单，做好清洁工作。
