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几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

2020-09-27新闻12

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

做法:1.把猪肉切薄片放入适量的盐和水淀粉,抓匀后腌制二十分钟左右。

2.大葱切斜片,姜切丝。

3.锅中放适量油烧至五成热爆香姜丝。

4.放入肉片炒至变色断生。

5.调入适量的生抽、料酒和糖翻炒均匀。

6.再放入葱大火快速翻炒均匀。

蒜蓉小米椒蒸金针菇

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

材料:金针菇200g 小米辣5个 大蒜1头 青线椒1个 生抽2勺 盐2g 糖2g 醋1小勺 菜籽油20毫升

做法:

1、金针菇去除根部(1.5厘米即可),洗净,撕成一小簇

2、凉水上锅,上汽后蒸8分钟即可

3、小米辣、大蒜切碎

4、蒸出的水不要倒掉,留着备用,金针菇捞出装盘

5、锅中少许油烧热,加入小米辣、蒜末爆香,加入生抽、盐、糖、醋、金针菇汁煮开

6、淋在装盘的金针菇上即可,切些香葱花或者青椒碎撒上

麻油香拌鸡胗

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

做法

1.鸡胗清洗干净,入开水中焯一下,变色后捞出,温水冲洗掉表面的杂质

2.葱切段,姜切片,八角和花椒冲洗干净

3.鸡胗入高压锅,添加没过的水,葱姜、花椒、八角、盐和料酒,上汽后小火继续压5分钟

4.关火,自然排气后,取出晾凉,切成薄片,葱和香菜切碎

5.以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌匀

6.撒上葱花、香菜和熟芝麻即可

藕丁炒青椒

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

材料:莲藕、青椒、油、盐、酱油;

做法

1.新鲜的莲藕去皮切丁,用清水冲洗几遍,洗去表面的淀粉;

2.青椒切成小块;

3.锅热入油,放入藕丁翻炒1分钟,加一点酱油,翻炒均匀;

4.最后放入青椒,炒出香味后加适量盐即可起锅;

香辣茄子

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

材料:茄子、葱、姜、蒜、油、盐、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、青红辣椒、辣椒油、花椒油

做法:1、茄子去蒂洗净,切成块状,用淡盐水浸泡10分钟,葱花、大蒜切碎,姜切末;青红辣椒切小块;

2、热锅放油,油热后放入茄子,小火慢煎至茄子微软后盛出;

3、锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香,下豆瓣酱煸炒出红油;

4、将茄子放入炒匀,加白糖、生抽、蚝油,倒入清水焖煮一会,放入青红辣椒翻炒均匀,再调入辣椒油、花椒油,待汤汁收干,撒上葱花即可。

鳝鱼金针菇

几道深受大家喜爱的家常菜,荤素搭配有营养,简单易上手

材料:鳝鱼段 150克、金针菇 300克、葱花 适量、陴县豆瓣酱 1汤匙、盐、蒜蓉、油、

做法;

1.金针菇剪去根部洗净备用;

2.锅中放油,烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱,炒30秒左右;

3.豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水;

4.大火烧开后放入金针菇;

5.煮开后加入鳝鱼片,用筷子快速翻动,让鳝鱼片在汤中散开,煮1分钟,当鳝鱼片变色后关火,盛出后散上葱花即可;

#烹饪

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