脆弱拟杆菌作用（二），脆弱拟杆菌对人身体的作用 脆弱拟杆菌（BF839）帮助弥补人体本身DNA的不足。可以释放消炎物质，帮助免疫系统保持平衡。很多时候，它对我们的免疫系统。
病从哪里来？益生菌和人体的关系是怎样的？ 转自知乎网友答案什么是病？病从哪里来？怎么避免疾病？病如何治愈？人们祈求平安无事，健康快乐，但是病总是那样难缠。药，手术，长期成为我们解决疾病问题的唯一出路。随着生活水平提高，人们配合了健康饮食。但是我们可以发现，我们寻求的一切出路，总是聚焦在外部物质如何拯救我们。人们并不知道其实最大的健康力量的源泉，其实就在我们自己，在我们的身体内部，那就是和我们人类、动物等一同生活几十万年的微生物。这些微生物本来可以与我们并肩作战。如何利用这些微生物，是我们每个追求健康的人应该重视的问题。我们一直有个误解，认为人体完全在自行调控身体内部的运转，依赖我们的器官、细胞等。比如消化来说，我们的身体能分泌消化酶消化食物，合成营养物质维护身体组织和器官；可以感受到自身发出的信号，比如饥与饱；再比如免疫力，我们认为免疫细胞能识别危险的微生物(病原体)，向它们发起进攻，同时避免伤害到自身组织。但近五十年的研究成果有了一个巨大发现。人体并不是一座自给自足的孤岛。在我们的身体内，住着数以万亿计的细菌和其他微生物。它们寄生在我们的皮肤、生殖器、口腔，特别是肠道等部位。实际上，人体细胞并不是人体内数量最多的细胞。
如何增加肠道有益菌，有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌。在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康。。
拟杆菌对人体起什么作用？
怎么才能变成易瘦体质？
菊粉如何食用 在食用菊粉的时候，一般是在早饭或晚饭以及睡前服用，大概是饭后一个小时左右在食用菊粉效果最好，一天15克，不能够超过这个量，不然很容易拉肚子或者胃痛。按照以上正确的方法食用的话，可以很好的调理身体，预防肥胖等等。功效：比如可以拿来减肥用，能够调节血糖水平、调节肠道菌群、预防结肠癌、增加排便速度、促进微量元素的吸收等。注意事项：本身就低血糖的人不适合服用。三个月以内的宝宝不适合使用。胃溃疡患者、肠胃手术患者都不适合使用菊粉。在食用菌粉的时候一定要控制用量，可以控制在五克以内，不然对宝宝不利。一般人吃了之后会感觉有饱腹感，肚子里面稍微有些胀气，放屁比较多，这种情况会持续一两天，不过都是正常的，但不可以过量，不然的话会导致胃痛、腹泻。如果经常便秘的话，那么吃一点菊粉会很好，可以控制在10到20克内。如果在网上买菊粉的话，应该要了解一下它的纯度，最好是在正规的机构里面购买。
