每天骑一小时动感单车能瘦多少啊 人骑车，一般情况下想瘦还有点难度，除非天天骑上坡。环法自行车赛是这样训练的，人躺在床上，车骑人，使劲蹬，手臂、腰腹肌肉力量得到加强，5分钟比骑车2小时都还累。效果还更好。真要想瘦，多运动，女孩一般羽毛球，一小时下来，腰酸腿疼脚抽筋，一月左右全身就瘦下来了。
动感单车每天45分钟连续11天，仍是一斤没减，为什么？
骑动感单车两个月瘦了二十斤后不怎么瘦了，是否应该换项目？ 男24岁，177cm，三个月前92kg，两个月前82。每周至少去五次健身房，无氧有氧一起做，有氧一般是骑一个小…
我每天骑动感单车1小时，跑步30分钟，为什么体重没一点减少？ 我体重110KG，身高180，身体偏结实，除开肚子，大腿，屁股。健身俱乐部测试的时候说，我的数据不准，体脂…
我一天骑动感单车40分钟多长时间能瘦20斤 如果是去单车房由教练带着骑，加上晚上少吃，要三个月左右。如果是自己在家骑，速度、强度都靠自己控制的话，就不清楚了。不过建议你不要每天都骑，很磨损膝盖，以后会后悔的，老了连路都走不了。连教练都不敢每天骑。如果要减肥，每周骑三次差不多了，每次45分钟，坚持三个月，然后让膝盖休息一段时间，饮食控制是关键。
每天运动一小时，骑动感单车。怎么感觉没瘦，减肥差不多快一个月了。每天运动一小时，骑动感单车。怎么感觉没瘦，减肥差不多快一个月了。结合饮食，。
减肥遇到平台期怎么办动感单车每天10公里。
我想瘦腿，我买了一个动感单车，已经骑了10多天了，还是没有瘦，有点放弃，想买吃了可以减肥的产品，我 当让是骑单车，这是运动。生命在于运动，运动就是哪哪都好。减肥产品会有依赖性，还反弹
运动量一天40分钟以上，动感单车，为什么体重一直没变？ 那说明也在改善，从脂肪变成了肌肉，你是否感觉浑身力量，身体结实了，也不虚了，那就是效果，让你变得更强壮，并不是越瘦越好
