导读：孩子爱“面子”，怕出丑，家长需让孩子了解“焦点效应”才能改善
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前几天学校举行了文学表演。我的女儿娜娜（Nana）自小就具有学习舞蹈的强大舞蹈技巧，因此被选为节目的主角。那天很多父母也来参加演出。我女儿上台后，我从人群中瞥了一眼我女儿。这时，我的女儿脸红了一点。当我没有反应时，表演开始了，但是我显然觉得女儿的舞蹈没有以前那么自信，但幸运的是，这是最后的表演。
女儿下台后，我的脸沉没了，我问到：“娜娜，你怎么了？你不开心吗？”娜娜说：“妈妈，我现在做得不好。我瞥见其他同学嘲笑我。所以后来我跳了起来，变得不那么自信，甚至想放弃！”我安慰道：“孩子，没关系，每个人都没有注意到，也许他们不是在嘲笑你。”“没有妈妈，他们在嘲笑我，他们将永远记住这一点，将来我将无法在同学面前抬起头来！”女儿生气地说，随着时间的流逝，娜娜很少参加这样的活动。
我相信许多父母会发现他们的孩子说了这样的话。显然，这只是一个微不足道的小事，甚至其他人也不在乎，但是在孩子们看来，这是一个翻天覆地的事件。他们害怕在所有人面前愚弄自己，但总是“期望越大，失望越大”。您越在乎，您可能会做的越差。相反，您越在乎它，效果通常是最好的。那为什么孩子们总是担心自己愚弄自己呢？
1.面部效果
在这个世界上，没有人脸色不好，孩子们也一样，尤其是随着孩子的长大，他们的自我意识逐渐增强。他们渴望被周围的人欣赏和认可，并经常尝试通过某种方式证明自己，但结果往往是自欺欺人。
就像示例中的娜娜一样，我想在妈妈面前证明自己。我觉得自己会很完美，并使母亲为自己感到骄傲。这是张好脸的开始，但我越想证明自己，我就会实施它。过程越紧张，错误就越多。
2.担心被别人嘲笑和记住
儿童害怕丑陋的另一个重要原因是，他们害怕以最尴尬的样子被别人看到。他们担心自己的“不良行为”会被他人用作晚餐后谈话和笑声的焦点，然后他们将被嘲笑和鄙视。他们会越来越大。
由于未发现的一个小错误，娜娜逐渐被自己放大了。她甚至以为自己看到其他同学在嘲笑自己，并且忍不住了很长时间。因为她无法忍受内心的压力，又害怕再次愚弄自己，所以她再也不会重试了。
3.过多关注他人的观点和评价
每个人都犯了错误。我相信许多人在犯了错误之后，首先会考虑他们的错误是否已被别人看到，别人在看到错误时会如何判断自己，以及从那时起他们是否会鄙视自己并过多地关注他人，很容易担心别人会因为自己的错误而总是嘲笑自己，但最终，别人不会把这件事牢记在心...
实际上，上述大多数原因是由“聚焦效应”引起的。所谓的“焦点效应”是指人们经常将自己视为世界的中心，高估了他人的注意力以及对他们的外表和行为的评估。”的影响“使孩子在做某事时处于过于紧张的状态。，这很容易出错。您越在乎他人的眼光，就越容易犯错，从而进入自我限制的恶性循环。如果您长时间保持这种心态会对孩子产生什么影响？
1.克制自我，限制自我发展
孩子们非常关注自己的外部看法和评价，并在他人眼中过分关注自己的形象。因此，为避免尴尬，他们会刻意压抑自己，不愿参加任何能在所有人面前展示的活动，孩子失去了很多锻炼机会，甚至无法发现和展示自己的才能，并且随着时间的流逝，只能是一个不知名的普通人。
2.盲目跟随人群并失去个性
每个孩子都是具有独立意义的人，有自己独特的一面，但是如果他们在他人眼中过分关注自己的孩子，那么他们无疑是在抚慰自己。当面对一个事物时，即使他们有自己的想法，他们也不会表达出来，因为他们相信只要坚持“少数派服从多数”的原则，他们一定不会为难。
例如，当这样的孩子在街上行走时，他们会感到每个人都在盯着自己，担心他们的衣服看起来不好看，或者他们的帽子是否不寻常，因此为了避免成为评论的对象在其他人的帮助下，他们将逐渐趋向公众，不再追求与自己相称的独特个性，从而顺应潮流。
3.站稳脚跟，形成社会障碍
太在意别人观点的孩子容易停滞不前，将自己局限于自己的小圈子，很难与他人交流，害怕因为别人说错了而冒犯了别人，所以他们会把自己的将自己隐藏在一个小角落，尽量减少与他人的接触，这样您就不必担心别人会因为自己说错话而讨厌自己，而不是自欺欺人……但这无形中形成了彼此之间的关系。自己的人际关系和人际交往。
长期以来，在“焦点效应”的影响下，孩子高估了自己在他人眼中的形象，这会对孩子自身的发展产生很多不利影响。那么父母应该如何利用“焦点效应”来帮助孩子在日常生活中勇于做自己？
1.向孩子介绍“焦点效应”并回顾事件
作为父母，您应该首先向孩子清楚地介绍“聚焦效应”的原理，告诉孩子其他人并没有像您想的那样关心您的言行，然后让您的孩子回顾最难忘的丑陋事件，然后，无论当时在场的人们是否有印象，在正常情况下，每个人都不会在乎一个小错误，因此，这会稍微减轻孩子的内心恐惧感。
2.学习移情是关键
每个人都记得他犯下的错误，但在其他人看来却并非如此。我们可以引导孩子移情并思考他们是否还记得别人尴尬的事情。大多数孩子都有这种记忆，必须使记忆模糊，然后让孩子将这一事件与自己联系起来，并告诉孩子您的丑陋行为不会引起他人的注意，就像您不会过多关注他人的丑陋一样。一样的。
3.进行评价时，“取精除渣”
众所周知，评估可以分为主观和客观两种类型。主观评价通常具有个人主观色彩。当孩子面对这些评估时，父母应该帮助他们的孩子区分哪些评估与客观事实相一致，有意义并且可以接受。尽管这些评估是故意进行的恶意攻击，但这些评估可以完全忽略。
4.体验成功并增强自信
很多时候孩子会因为没有足够的自信心而害怕这一点，并且害怕成为别人眼中的笑柄。这时，父母必须为孩子创造成功的经历并增强他们的自信心，这样，当孩子们面对任何情况时，他们就不会因为不自信而怯场。
孩子在成长过程中肯定会经历很多成功和失败的经历。当孩子害怕自欺欺人时，父母必须弄清楚“焦点效应”是什么，并给他们正确的指导方法，以便孩子慢慢摆脱对尴尬的恐惧，并继续增强自己的自我-对成功阶段充满信心。
我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的育儿作者。跟随我给你带来实用的母性和育儿知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上育儿之路。
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