古人云：“离家千里，勿食枸杞”！说的就是男子离家之后，千万不要食用枸杞，因为枸杞的功能太强大了，男人吃了之后，可能会把持不住，做出一些不应该做的事情……
枸杞的功能真的有这么强大吗？
不知道什么时候起，中医养生开始风靡全国，枸杞也成为了最为常见的保健圣品，尤其是中老年人士更是以喝枸杞茶为时尚！关于枸杞你了解多少？
枸杞的记载：
枸杞，又称枸杞子、红耳坠。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为''久服轻身不老、耐寒暑'';有延衰抗老的功效，又名''却老子''。《本草纲目》记载可以''滋肾，润肺，明目。''《《食疗本草》记载:''坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”
枸杞的正确食用方法
一、煮粥
枸杞中富含大量的维生素，能够滋阴、增强人体的免疫力，在煮粥的时候放入适量枸杞，对养生有很多的益处。
二、直接吃
大部分的养生食物，中医都建议大家直接吃，这样能够最大化的吸收营养物质，达到更好的效果，但是不要一次性吃太多，这样容易补得太厉害，适量就行！
话题：你平时是怎么食用枸杞的？
