心脏是全身的动力泵,一旦它出现异常,对健康的影响是非常大的,对于心梗这个问题,很多人都非常害怕,因为很多时候是突然发作,人说没就没了,时间就是生命!但它也不是毫无征兆的,身体会频频喊疼,有的信号比较明显,但有的信号不明显,很容易被混淆,若能及时发现身体潜在的求救信号,关键时候或许个成功保住一命!
哪些部分疼痛,或许是心梗的征兆?
最明显的疼痛部位当然是心脏本身了,但不少人会错误以为这是心绞痛,并没有当作梗塞的异常表现来看待。同时还或会伴有胸闷、喘不上来气和大量出汗的异样,可能是前兆,别一味的硬扛,如果疼痛的时间持续比较长,更别拖,应第一时间去看。
牙疼是很常见的一个小毛病,多与口腔健康相关,但这个问题来临前也会引起牙疼。这种牙疼与普通牙疼不一样,是心源性的,疼痛感非常剧烈,而且还找不到具体疼痛的位置,即使吃止牙痛药也没用,可别大意了,这种牙疼可能真的会要命。
嗓子疼也是和常见的现象,上火了就容易嗓子疼,但这可能也是来临前的一个微信号,这种感觉就像是咽喉处被什么勒住了一样,有很强的紧缩感,感觉快要喘不上气,一定别忽视。特别是在情绪突然紧张焦虑或激动时,或者本身血压等指标就已经异常的情况下,更容易出现。
还容易引起偏头痛,因为在来临前,血管容易发生痉挛,同时脑部血管也会痉挛,从而就会偏头痛,还可能牵连到肩膀和四肢,也出现疼痛感。
若是没能及时察觉到这些明星信号或微信号,可能就会影响到生命安全,而一旦发作,若能学会急救方法,关键时刻或能救回一命。发作时,尽量平躺,一定要稳住情绪,不能过度焦虑或害怕,防止过激的情绪加重痉挛,如果随身有带缓解的东西的,可及时服用,在等待救助人员到来前,可以随时监测血压和心率是否正常。
现在这个问题已在朝着年轻化的趋势发展,不再是中老年人的专利了,所以不管处于哪个年龄段,都应当要学会护好心脏,坚持做好以下几件小事,防止心脏罢工。
平时应多吃一些红色食物,比如红豆、红枣,能帮助补充气血,增加心肌的收缩能力,多吃低脂、低胆固醇食物,保证荤素搭配均匀,且不要吃太饱,远离烟酒,防止增加心脏的负担。
保持规律的运动和作息习惯,将体重控制在合理范围内,心态也要好,平和些,别总是大悲大喜,积极乐观的人身体状况也会比较好。
综上所述,这些异常表现都可能是身体的求救信号,大家别混淆了,总以为是小毛病,特别是对于本身心脏不好或代谢异常的人来说,若有不典型的疼痛,却找不到原因,更需警惕,发现得越早,风险就越小。