在我们的生活中，经常有老一辈人流传下来俗话，这些俗话都是前辈们在长期的工作和生活中，总结出来的一些经验和哲理。这些话听起来可能有些土，也没有具体的科学依据，但有些话仔细想想，就能体会到它里面独特的魅力。在农村流传的俗语：“早酒晚茶五更色，劝君要不得”，你知道它的意思吗？其中的奥秘在哪里呢？下面就来一一为大家解答。
1.早酒
我国的酒文化根深蒂固，以前的文人墨客都有品酒的文化习俗，有许多诗人都是在饮酒后写下的著名的诗篇，而在现代社会，酒几乎渗透到社会生活中的各个领域，也依然有很多的艺术创造者觉得饮酒能激发灵感。虽然在酒精的作用下，能够将人的思维和情绪都被放大，但是任何事情都有个度，如果长期大量饮酒，给人体带来的影响是有害而无益的。
而俗语中所说的“早酒”，就是指在早晨刚刚起床的时候，我们的胃里还是空的，若此时直接喝酒，对肠胃会造成很大的刺激，还特别容易醉。并且以这样的一种状态去工作的话，质量和效率都不会太高。所以，喝“早酒”要不得。
2.晚茶
我国是茶的故乡，我们发现了茶并将其发展成了一种饮食文化。和饮酒一样，喝茶是许多人都有的习惯。适量饮用淡茶，有助于消除人体的自由基，每天喝上两三杯，能起到抗老的作用，是养生、保健的好饮品。
但是尽量不要喝“晚茶”，这是因为晚上喝茶会使大脑的神经变得兴奋，让人睡不着觉。若喝得太多，还会是体内的红细胞流失，出现缺钙、缺铁的情况。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康，喝“晚茶”更是要不得。
3.五更色
在古代，民间把凌晨3～5点这一时间段称作五更，而这个时候也是人体进入深度睡眠的时间。此时肺经正在进行运作，将一整晚的污浊之气宣泄出来，如果此时睡得好的人，第二天就会面色红润，精力充沛；如果此时睡得不好，就会造成肺气不顺畅，第二天的皮肤则黯淡无光。
而有些精力旺盛的年轻夫妻，经常会在这个时候控制不住自己的情欲而行男女之事，这样不仅肺气不畅，还容易造成肾虚，给身体的健康埋下隐患。因此，“五更色”，也要不得。
