此物和南瓜是”天生一对“，功效胜过”鹿茸“，很多人傻傻不清楚
春节期间到处都洋溢着过年的氛围，每家每户张灯结彩，挂满了大红灯笼。其实在春节期间大家除了要到亲朋好友家拜年之外，还有很多的酒席需要参加，因为有很多新人会选在春节期间喜结连理，都想要沾一沾过年的喜气。不知道大家有没有发现在这些酒席上经常会出现这样一道菜，而且还是近几年刚刚兴起来的，在众多美味的菜肴中间会出现一盘黄灿灿的食物，在琳琅满目的大鱼大肉面前它显得格外的耀眼，其实这一盘食物并不是什么稀罕的东西，它就是我们平时经常会吃到的南瓜。但是最令人意外的是这一盘食物也是整桌菜里面最畅销的，因为大家都吃腻了大鱼大肉，可以吃到香甜美味且清淡的南瓜真的很不错。为什么现在南瓜变得这么受欢迎呢？这是因为近几年南瓜的营养价值和养生功效被人们发掘出来了，常吃南瓜就有排毒养颜、强身健体以及健壮肠胃的效果，虽然常吃南瓜可以为人体带来如此多的好处，但是我们在平时吃南瓜的时候也有很多食用禁忌是需要大家引起重视的。
1、赤小豆
赤小豆是我们生活中经常会用到的一种普通食材，其实它还有很多别名：红饭豆、蛋白豆、赤山豆以及赤豆等。其实生活中有很多人经常会用它来煲汤或者熬粥喝，具有非常不错的清热解毒以及利尿消肿的功效，同时它的祛湿功效也是众多食物的佼佼者。其实我们平时还可以将赤小豆和南瓜一起搭配食用，具有润肤、止咳以及减肥瘦身的作用，而且还可以帮助我们有效的清除肠胃中堆积的宿便和毒素，对便秘、肠炎以及痔疮等症状有很好的防御作用。
2、莲子
莲子又被人们称为“藕实”，其实它就是莲藕的种子。莲子既可以食用同时也可以当药材使用，很多人在熬粥或者炖汤的时候都喜欢放上一些莲子，具有养心安神、止泻、通利肠胃以及补肾益精的作用。同时我们也可以将莲子和南瓜一起搭配食用，具有降血压、降血脂以及润肠通便的作用，可以预防肠胃发生肠炎、便秘以及肠道梗阻等疾病症状。
3、牛肉
随着人类生活的不断发展与进步，牛肉已经成为了市场上面一种特别普遍的肉食了，虽然牛肉的价格相对而言比较昂贵，但是它的营养美味却让很多人对它青睐有加，尤其是在逢年过节或者办喜事的时候都会买一些牛肉回来食用。我们平时可以将牛肉和南瓜一起搭配食用，具有滋补肠胃和解毒止痛的功效，其独具的营养价值和食疗价值可以与人参媲美。
