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原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

2020-09-27新闻4

最近这段时间,天气变化比较大,大家也要记得及时的增减衣物哦,尤其是孩子和老人更要保护好自己。鱼肉是我们平常会经常吃的一种美食,做法也是多种多样,可以用来煎炸煮炒等。其中,美味的糖醋鱼丸就是很棒的选择了啊,让人吃一口就不舍得再放下筷子啦。

原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

我在平常对于鲜嫩美味的鱼肉就是很喜欢,对于爽口美味的糖醋鱼丸也是没有什么“抵抗力”啦。糖醋鱼丸这道美食不仅仅是吃起来味道很赞,而且还有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质等营养物质。这次,我们大厨在做糖醋鱼丸的时候,特意搭配了酱香四溢的桃园建民西瓜酱,滋味也是更赞了。接下来,我们就简单给大家说一说原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足。

原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

美味的糖醋鱼丸

食材:龙利鱼、西蓝花、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、青椒、白糖、醋、淀粉、盐、番茄酱

做法:1、我们需要先把龙利鱼冲洗干净,沥干水后,用工具把龙利鱼制作成鱼肉泥;备用;

原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

2、接下来,把西蓝花摘洗干净,去掉根部等杂质,用刀切成小朵,放入热水里面,加入一点油,把西蓝花焯烫一会儿,再捞出来;备用;

3、接着,把青椒冲洗干净,去掉辣椒籽之后,用刀切成青椒块;把大葱洗净后,切成葱花;备用;

原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

4、再把姜冲洗干净,用刀切成姜末;把蒜瓣冲洗干净,去掉外皮,用刀切成蒜末;备用;

5、往盛着鱼肉泥的盆里面,放入适量的桃园建民西瓜酱、淀粉、盐和姜末,用筷子搅拌均匀且上劲;

原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

6、然后再把搅拌好的鱼泥用手团成鱼丸,再往锅里面倒入适量的水,烧开后,放入鱼丸,煮熟之后,再把鱼丸捞出来;

7、然后热锅烧油,放入适量的番茄酱、白糖、醋、淀粉和盐,加入适量的水,熬煮成糖醋汁之后,浇在鱼丸上,放上西蓝花,撒上葱花、姜末、蒜末和青椒;即可;

原来糖醋鱼丸这样做更好吃,香而不腻有营养,一口吃下去美味十足

各位朋友看到这么美味的糖醋鱼丸,是不是也都开始蠢蠢欲动了啊,忍不住想马上吃一口。有着小编为大家准备的美味糖醋鱼丸菜谱,再加上酱香浓郁的桃园建民西瓜酱,相信大家也能做出美味可口的糖醋鱼丸,喜欢酱香味的朋友可以试一下。喜欢的朋友可以收藏在家做做看!喜欢美食的朋友,可以关注一下我们哦,大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!#糖醋鱼#鱼肉#香而不腻收藏

食材:龙利鱼、西蓝花、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、青椒、白糖、醋、淀粉、盐、番茄酱

做法:1、我们需要先把龙利鱼冲洗干净,沥干水后,用工具把龙利鱼制作成鱼肉泥;备用;

2、接下来,把西蓝花摘洗干净,去掉根部等杂质,用刀切成小朵,放入热水里面,加入一点油,把西蓝花焯烫一会儿,再捞出来;备用;

3、接着,把青椒冲洗干净,去掉辣椒籽之后,用刀切成青椒块;把大葱洗净后,切成葱花;备用;

4、再把姜冲洗干净,用刀切成姜末;把蒜瓣冲洗干净,去掉外皮,用刀切成蒜末;备用;

5、往盛着鱼肉泥的盆里面,放入适量的桃园建民西瓜酱、淀粉、盐和姜末,用筷子搅拌均匀且上劲;

6、然后再把搅拌好的鱼泥用手团成鱼丸,再往锅里面倒入适量的水,烧开后,放入鱼丸,煮熟之后,再把鱼丸捞出来;

7、然后热锅烧油,放入适量的番茄酱、白糖、醋、淀粉和盐,加入适量的水,熬煮成糖醋汁之后,浇在鱼丸上,放上西蓝花,撒上葱花、姜末、蒜末和青椒;即可;

各位朋友看到这么美味的糖醋鱼丸,是不是也都开始蠢蠢欲动了啊,忍不住想马上吃一口。有着小编为大家准备的美味糖醋鱼丸菜谱,再加上酱香浓郁的桃园建民西瓜酱,相信大家也能做出美味可口的糖醋鱼丸,喜欢酱香味的朋友可以试一下。喜欢的朋友可以收藏在家做做看!喜欢美食的朋友,可以关注一下我们哦,大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!

#烹饪

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