酸奶怎么选择才好？ 酸奶营养丰富味道可口，因此酸奶也是渐渐的受到了人们的欢迎，尤其是小孩子真的是特别喜欢，不仅是因为酸奶的营养价值高，还有就是酸奶的口感也比其他的饮料更好，所以一般家长也很喜欢买一些酸奶给自己的孩子不仅能提高免疫力，孩子也很喜欢。但是酸奶的品牌这么多，我们应该挑哪一种呢？很多人可能都不知道要选择哪一种品牌的酸奶，所以一般人都认为只要我们挑生产日期是最新的肯定不会错，但是其实挑选酸奶除了生产日期之外还有一样东西也是十分重要的，就是配料表，不知道你平常买酸奶的时候是否会看配料表呢？一般如果是发酵乳、酸乳类的酸奶添加剂都比较少，保质期也会比较短，营养价值是最高的，一般如果在说明上写了保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵的酸奶，这类酸奶的品质是最高，如果想减肥的话，不妨试试这样的酸奶啊。还有一种就是风味发酵乳类的酸奶了，这种酸奶一般不是很纯正，里面添加了很多的香精和果粒，所以家长在够买酸奶的时候如果看到风味两个字的话，基本就可以确定是这类的酸奶了。一般来说建议挑选一些原味的酸奶，保质期越短越好，一些可以储存在常温的酸奶都是经过加工的，这样的酸奶就没有什么乳酸菌了。看完了今天的文章不知道你是否学会了如何。
减肥一个月，体重反增7斤，怎么回事？ 锻炼增加了肌肉，减少了脂肪，所以体重才会增了吧
如果你无法坚持品下一杯咖啡，你可能永远都不可能得到真正的爱情 这句话是什么意思？ 咖啡可以说刚入口通常会觉得苦涩，可是再喝就会香醇可口，喝多了还会依赖~正如爱情，如果因为品尝到了苦涩就放手，怎么会有甘甜~
长期喝养乐多、优益 C 之类的益生菌饮料对身体利弊如何？身体会产生依赖从而自身消化能力下降吗？ [1]http：//www. yakult.com.cn/knowleage /faq.html [2]ALMEIDA C C，LORENA S L S，PAVAN C R，et al.Beneficial effects of long-term consumption of a probiotic 。
