医生的亲身经历提醒你：拉出"这种屎"，要警惕

上厕所，你们通常都会做什么？玩手机？看报？听歌？还是....吃泡面？

不管你们的大便过程多丰富多彩，敢肯定的是，你们都没我精彩...

因为，我——看——屎。

你们别以为这是个恶趣味啊！每天观察自己拉的便便，是多么有仪式感的事情，看着身体的"废物"慢慢排出，最终冲进下水道的过程，不就是一个断舍离的过程吗？

"研究"了多年大便的我，作为消化医生的我，我发现有一种形态的便便，有点危险。

那就是——先干后稀。

怎么会有人拉出"先干后稀"的大便？1、 自己作的

有些大便，憋着憋着就不健康了，你有憋便的经历吗？

别否定，当你在开会、等车、吃饭或者游戏还没结束时，突然一阵屎意，你还会像当年课堂上突然举起手，大喊一声"报告老师，我要上厕所"吗？

不会，你会选择忍忍。成年人憋便的能力还是有的吧，只要你不是吃坏肚子，想一泻千里的那种。

但是，憋回去的便便，就没你想象得那么健康了，大肠会继续吸收其中的水分，特别是靠近肛门的，时间越久越干。

当你再次发"粪"时，先出来的就是干便。

2、 你便秘了

便秘的人，有一点不同，便是"菊"点，他们的肛门比较迟钝，需要累积很久的大便推在一起，才能刺激到"菊"点。

所以，越先到达肛门的便便，被大肠吸收的时间更长，也就更干。

便秘人的便，不是稍微用点力就可以排出，因为这可能导致肛裂，便血。

想要治疗便秘，需要让肠道动起来。肠道就像铁轨车，便便就像坐上铁轨车的我们，不想让人群堵塞，就得让动车行驶起来，把我们送往终点站。

千古不变，多喝点水。

3、 继续吃香喝辣？

肠胃不行，多半是饮食问题。经常吃高脂肪、高蛋白的食物，人体不会全部吸收，消化起来也比较慢，形成粪便的效率也会比较慢，前面的大便就会等得比较久，就会更加干燥。

4、 你虚啦！

先干后稀的便便，简称大便不成形，是脾胃虚弱兼有寒湿的表现，这种情况的出现，就要找医生了。哪里不行补哪里，才能治本，打通你的"脾气"。

不管你上厕所都有什么习惯，从今天开始，学会观察便便哦，因为很多疾病早期的症状，身体不会告诉你，但便便会。

#消化疾病#便秘