深秋我家隔三差五吃一道菜，补充胶原蛋白，好吃又养胃，贼下饭
秋天是一个暖胃的季节这个时候我们可以说是吃什么补什么呢！那么今天我给大家说一道美食更是荤素搭配的呢！喜欢吃的朋友赶紧和家里人一起分享一下吧！新鲜美味，好吃又营养，轻轻咬一口就是回味无穷了呢！
下面我给大家说一下做法的哦：
鸡翅表面划上两道，加入适量的盐、姜片和料酒等调味料腌制一下；烧热锅放入少许油， 先将鸡翅表面朝下煎一下；将鸡翅双面煎至金黄后加入姜片继续煎一下； 加入适量的酱油和料酒翻炒均匀；放入泡软的腐竹；倒入泡软的黑木耳；加入适量的忘情水煮十分钟。
之后我们加入胡萝卜片翻炒均匀；加入适量的盐和胡椒粉翻炒均匀，大火收汁即可；之后就可以摆盘出锅了，撒上一点点的小葱花会更好看的哦！
好了这样的一道美食就做好了，喜欢吃的朋友可以和家里人分享一下哦！喜欢吃的朋友赶紧和家里人一起分享一下哦！养生又滋补，美容又养生，滋补还非常的下饭呢！喜欢吃的亲人们可以学习一下哦！
