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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

2020-09-27新闻6

今天教大家一道——香甜苹果饼。

这个真的非常简单了,甜口的小饼,给娃做早餐或者下午茶都不错呢!现在最好买到的新鲜水果就是苹果了,可以给宝宝做成简单的小饼,既美味,又能补充维生素。而且这个自带苹果的甜度,有点像简易版的苹果派,口感更软一点,很适合给娃吃!赶紧做起来,走起!

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

参考年龄:10个月及以上

1.苹果富含矿物质和维生素

有“智慧果”的美誉

能够促进宝宝智力发育

2.面粉富含蛋白质、碳水化合物

维生素、钙、铁等矿物质

有养心益肾、健脾厚肠的功效

视频这么美,你不看看吗?

苹果 1个

面粉 50g

奶粉 30g

植物油 适量

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

首先, 苹果去皮~

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

擦丝~

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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

加入 奶粉,苹果比较容易氧化哈,没事的~

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

加入 面粉~

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

搅拌均匀,注意苹果只要不是很小,都不用加水的,多搅拌一会儿就可以哈!

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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

锅里 刷油~

自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

转 小火放面糊~

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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

两张饼都放进去之后,转 中火煎~

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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

底部凝固的时候翻个面, 煎到两面金黄即可~

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自带甜心的苹果饼,吃过的娃都说好!

煎好之后装盘就可以啦,可以切成小块,让宝宝自己拿着叉子吃或者手抓着吃~

本文转自花姐小食光

#儿童饮食

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