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学生近距离用眼时间应控制在 良好用眼习惯有哪些

2020-09-27知识10

中小学学生近视眼防控工作方案的工作措施

学生近距离用眼时间应控制在 良好用眼习惯有哪些

D.以上三种方法都可以 预防近视要做到:三要、四不看、三个一,有效地预防近视眼的发生.一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右.二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟,或做几分钟眼睛保健操.三要:要定期检查视力,认真做眼保健操.一不看:不在直射的强光下看书.二不看:不在光线暗的地方看书.三不看:不躺卧看书.四不看:不走路看书.三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯.故选D.

学生近距离用眼时间应控制在 良好用眼习惯有哪些

学生眼睛疲劳用什么眼药水 如果学生用眼比较多,就可能会引起眼疲劳的症状。如果想使用眼药水,比较推荐使用施图伦眼药水,这种药水可以在眼疲劳时适当的使用,对于缓解疲劳会有一定的帮助。。

学生近距离用眼时间应控制在 良好用眼习惯有哪些

良好用眼习惯有哪些 良好的用眼卫生习惯:1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。2.看电视或操作电脑时间不能过长。

中小学生如何保护视力:方法与注意事项 引言 统计数据显示,中小学生中近视人群有越来越年幼化趋势[1]。一个非常重要的原因是在用眼强度很大的学习、工作和生活中不了解、也不注意用眼卫生。。

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