炎热的夏季，床单和被罩是螨虫细菌的温床。户内户外都是短袖，沾上衣的细菌被带回到床上去。还有流汗等原因，都使螨虫细菌的数量比平时多了五倍不止。因此一直到定时清洗床单被罩，否则会引起皮肤问题。那除了这些，还有哪些使床单滋生细菌的不良习惯呢？
而有一些习惯，会直接将外面的病菌带到床上去：
第一，每天下班回来的时候都没有脱外套，就直接躺在床上。
第二，家里有小孩子的话，小孩子直接穿着拖鞋在床上面爬来爬去。
第三，经常性的在床上吃东西等
第四，夏天出汗之后在床单上面不停地翻滚，但是却没有经常去清洗自己的床单。
第五，晚上睡觉的时候喜欢流口水或者是抠鼻子等等。
如果你有以上的任何一条习惯，那么你的床单可能比别人脏五倍以上。其实这样的行为在间接上把螨虫以及细菌带到了你的身体内。你眼中看到非常干净的床单，通过显微镜放大之后你会看到细菌千千万万。那么今天就给大家介绍几个洗净床单的好方法。
洗净床单的好方法：
第一，淘米水加上橘子皮。
首先我们把橘子皮放进锅里面煮十分钟之后再加入淘米水。用手去感受一下水温，找到一个适合的水温，将床单放进去泡十分钟到20分钟，接着再进行搓洗，这个方法对于发黄的床单来说也很有用。
第二，适量的盐加上小苏打。
我们可以找一个量杯量出1000ml的清水，然后在清水当中加入适量的盐和小苏打。将小苏打和盐充分的搅拌之后，把床单放进去泡半个小时以上，然后按照正常的方法进行清洗。当床单晾干之后就能恢复洁净。
第三，内衣清洁剂。
如果在床单上面沾染了血迹，或者是一些难以清洁的污迹。小编建议大家应该在家里面备上一瓶内衣清洁剂，因为有很多内衣清洁剂是专门针对血迹的清洗。如果你的床单上有血迹的话，用内衣清洁剂进行搓揉，再按照正常的步骤进行清洗。
第四，三到五天更换一次床单。
一定要养成定期清洗床单的习惯，多将被褥晒晒太阳，这样不光能清除大部分的细菌，也能清理螨虫。只有床单干净了，每天才能安心睡觉，否则会引发很多皮肤病问题。
