天然的"胃药"找到, 每天1吃, 幽门螺杆菌灭净, 胃不疼

2020-09-27新闻11

原标题：天然的"胃药"找到, 每天1吃, 幽门螺杆菌灭净, 胃不疼

吸收，进而精力充沛的去学习和生活。

胃病基本上是属于常见的一种疾病，由于胃病很普遍，很多人都不会去在意它的到来，只是会一味的容忍，从小病最终拖至成大病的出现，要知道胃是机体对饮食物进行消化、吸收的重要脏器，承担这人体重要的消化器官，一旦胃脏受损，我们的消化系统将会受到紊乱，甚至还会对我们的五脏六腑造成损伤。

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胃不好的症状有3点

舌苔黄腻：舌苔黄腻的舌象为苔色黄而黏腻，如同有黄色粉未涂在舌而上一样。中医认为舌苔黄腻是混热上蒸于舌所导致的。为此，针对舌苔黄腻的问题应用清热、化湿的方法。

腹胀：湿邪内停，就易引起腹胀。湿邪也会影响脾阳的运化功能和脾胃的气机升降功能，气器则加重腹胀。对此，《黄帝内经》里面有“温胜则漏泄，甚则水闭腑肿”的记载。

容易口臭：湿邪不利于脾胃气机的开降，脾气不升,胃气不降，则易导致口臭。口臭者饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺微性食物，多喝水，多食蔬菜水果，保持充足睡眠。

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胃不好，大多是自找的

1、不吃早餐，胃酸会直接损伤胃粘膜，进而对胃造成伤害。

2、边吃饭、边说话、边玩手机，会导致咽下气体过多，易诱发起消化不良。

3、经常吃一些辛辣的食物

现代人很爱吃一些辛辣的食物，可这些食物对胃部会产生强烈的刺激，从而加重胃部病情。

4、酗酒无度

每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外，饮酒还会延缓胃溃疡的愈合过程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。

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天然的"胃药"找到，喝水加点绣球菌菇粉，每天1吃，杀菌养胃

晨起饮水排毒人体经过了一夜的新陈代谢，身体产生的代谢物质需要排出体外，有助于清理肠胃、预防便秘，还可以降低血液的黏稠度，增加循环的血容量。喝水时加点绣球菌菇粉，还可以抑制幽门螺杆菌的生长，改善胃部环境，修复受损的胃黏膜，有助于胃部的保养。

那我们该怎么养胃？

1、按时就餐，规律作息

调养胃的时候应该尽量做到少食多餐，切勿暴饮暴食，一下子吃太多太饱不但消化不良还会把胃给撑大；宵夜也要及时戒掉。

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2、尽量减少加班熬夜

总是熬夜会损害身体机能，还会造成精神压力过大，精神容易紧张，胃部也会不适。身体健康是需要充足的休息。减少熬夜次数，即使熬夜也不要熬太晚。需要熬夜的话可以准备一些饼干、面包等充饥，不过不宜吃得太多。并且熬夜的话需要让自己多休息，补充睡眠时间。