秋天喝酒
天气忽变
小芝明显感觉秋意越来越浓，那 请问
秋天的酒
该怎么喝？
古人说：“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼”，长风万里的豪迈，醉倒在高楼的旷达，这正是秋天饮酒带来的自由自在，那么秋天饮酒，到底要怎样喝才最健康呢？小芝教你几个方法，赶紧保存哦。
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注意最佳时间
中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。每天中午以及晚间饮酒是更为健康的做法。
忽而今秋·秋日物语
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注意最佳搭配
在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒前后应多吃果蔬，还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
忽而今秋·秋日物语
03
注意饮用方式▍
饮酒的时候，尽量慢、少、多的原则。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。同时，尽量勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝。
忽而今秋·秋日物语
0 4
注意醒酒方式
酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。还可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外，然后充分睡眠休息。
忽而今秋·秋日物语
