大家有听说拉玛泽呼吸减痛分娩法吗？ 听说过，这个还挺有用的对顺产
拉玛泽呼吸减痛法具体是怎样的呢？分娩的时候用这个有什么好处。 就是将年生产的时候怎样来缓解疼痛，你可以直接去搜，有视频。您好，您所说的拉玛泽生产呼吸法，就是在妈咪进行分娩的过程中通过呼吸法减轻痛苦，不断地练习各种。
拉玛泽分娩呼吸法有什么功能？ 可以缓解痛楚，保证产妇的氧气供应，因为胎儿也需要氧气了，如果呼吸不顺，大喊大叫，会缺氧的，而且把生的力气也消耗了
听说拉玛泽呼吸法可以减轻分娩时候的疼痛，真的可以吗？ 您好，希望可以帮助到您！拉玛泽呼吸法是可以减轻分娩时候的疼痛的，它的镇痛机制在于，注意力的转移以及对模式的建立。经过拉玛泽呼吸训练的妈妈，当出现宫缩了、觉得疼了，就知道该使用呼吸法了，这会让准妈妈对疼痛的注意力转移到对呼吸的控制上，从而达到缓解宫缩疼痛的目的。所以如果你是要生产的妈妈，可以提前学习学习这种呼吸方法。拉玛泽呼吸法分为5式：廓清式呼吸用鼻子慢慢吸气，感觉腹部微凸，用嘴巴慢慢呼气，腹部恢复到原来的位置，而胸部保持放松。胸式呼吸用鼻子慢慢吸气，感觉胸廓膨起，用嘴巴慢慢呼气，胸廓恢复到原来的位置，而腹部保持放松。浅而慢加速呼吸在胸式呼吸基础上，根据宫缩速度和强度来调整呼吸的速度和深度，宫缩变快变强，呼吸变快变浅。浅的呼吸这是一种高位呼吸，需要微微张嘴，一呼一吸在喉咙处发声，呼吸速度根据宫缩频率调整，尽量保持呼吸气量相同，避免过度换气。哈气/吹蜡烛呼吸最快最浅，嘴巴张开或嘟起，像喘息或吹蜡烛一样急促呼吸。我们学会了这5式控制呼吸的方法，还要懂得根据分娩的进程来应用它们。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程：第一产程，即宫口扩张期；第二产程，即胎儿娩出期；第三产程，胎盘娩出期。而。
分娩呼吸练习——拉玛泽呼吸法 分娩呼吸练习—拉玛泽呼吸法，拉玛泽呼吸法，别让畏难的心情，阻挡自然分娩的圆梦之路！
练习拉玛泽分娩呼吸法 拉玛泽呼吸法可以让准妈妈们把注意力集中在对自己呼吸的控制上，来转移分娩时的疼痛，练习的时候要循序渐进，要在舒适的环境中进行，最好是让丈夫陪同帮忙。
