刷牙要上下刷不能左右刷？为什么？门牙上下刷是好刷，可是大牙，在里面上下刷，怎么刷呀？上下刷毛束容易刮到牙肉，会不会把保护层给刷坏了 多数人都是采用类似\"拉 锯\"式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢，但是却容易擦伤牙龄 和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩，牙根暴露，每当进食酸。怎么才能让牙齿不坏？ 保护牙齿健康的四大方法 牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，。牙齿矫正期间四大注意事项，牙齿矫正期间有很多注意事项，最重要的就是口腔卫生和饮食，下面我们来看看牙齿矫正期间四大注意事项。
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