2400米跑步标准成绩表 2000米跑步标准成绩表

如何提升2400米跑的成绩？ 我们学校每年都要测2400，13分及格。我去年跑了13分半。。但是题主还是要体侧的吧吧吧，去年成绩如何啊www今年加油啊 希望我的回答对你有帮助啦 继续去肝微积分了600米跑步标准成绩是什么，顺便说一下怎么提高成绩啊？ 慢慢的调节，到考试你就可以达到哪个成绩了，一般在考试的时候成绩都会在压迫中提高的~不长小腿，就是要你在跑完后很好的放松，特别是对小腿，一定要放松到肌肉都是松弛的~捏啊，拍打啊之类的~3000米跑步标准成绩 一般来说大学生21133000米跑步达标成绩如下5261：男生：3000米跑跑进12分以内的4102男的40个人也有将近10多个能够1653进入的，比例30%是没有问题的，也就是五级中的第一级和第二级的总和男生3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格女生：平均1000米大概慢15-20秒，所以前30%大概是12分45秒到13分00秒中学生200米跑步成绩要多少及格 根据《中学生体能素质评价标准评分标准》的规定：1、初中一年级200米及格成绩：男生为33.60秒，女生为43.00秒。e799bee5baa6e59b9ee7ad94313334313463392、初中二年级200米及格成绩：男生为32.80秒，女生为42.20秒。3、初中三年级200米及格成绩：男生为32.00秒，女生为41.40秒。4、高中一年级200米及格成绩：男生为31.20秒，女生为40.60秒。4、高中二年级200米及格成绩：男生为30.80秒，女生为40.60秒。4、高中三年级200米及格成绩：男生为30.40秒，女生为40.60秒。扩展资料：为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。《国家学生体质健康标准》具有激励和教育功能、反馈功能和引导。2014最新的大学生体测标准（男生）1000米跑多少及格，多少良好？ 及格为4'32；良好为3'42。小学2113、初中5261、高中、大学各组别的测试指4102标均为必测指标。1653其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。扩展资料：大学生体测的相关要求规定：1、为客观评价各区、各学校学生体质健康工作质量，市教委将面向16区，抽取约5万余名中小学生开展《标准》监测。2、监测数据将作为评价各区学校体育工作的重要依据，也将作为被监测学生年度测试成绩直接报送市级数据库，对于监测中不及格和免体学生由区教委集中组织一次补测，补测数据由区教委汇总后直接报市教委。3、各区教委和相关学校要按照《〈标准〉监测工作要求》(附件2)及《2019年北京市中小学生国家学生体质健康标准监测工作手册》，认真落实相关工作。参考资料来源：-国家学生体质健康标准400米跑步成绩标准 根据2010年3月21131日起实施的《运动员技术等级标准5261》中“田4102径运动员技术等级标准”规定，400米的各级运动1653员电计时成绩标准是：男子：国际级运动健将—50“00运动健将—51”50一级运动员—54“14二级运动员—1‘00”14三级运动员—1’08“14女子：国际级运动健将—51”89运动健将—54“00一级运动员—57”30二级运动员—1‘01”14三级运动员—1‘08”142000米跑步标准成绩表 这个我太不知道了。反正我只知道您加油练习，肯定可以及格。2000米及格的时间是11分钟56秒。您跑到10分以内肯定及格没有问题，甚至可以评为优秀。2400米跑步成绩 14岁？成绩不好省队好像不招没有经过系统训练的学生，体校可以。1500米5分28秒，成绩不太突出，先在体校系统训练一下吧军人800米跑步标准成绩 经过锻炼，用二级运动2113员标准衡量，女5261生及格2分50秒，达到二4102级水平是16532分25秒；男生及格2分23秒，达到水平是2分03秒。拓展资料：800米跑又称800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。中距离跑运动项目包括800米跑和1500米跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力。在田径运动中，中距离跑是最富挑战性的运动项目之一，它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神。基于此，在挑选中距离跑运动员时，要确信运动员的工作态度和道德品质。[1]参考资料：800米跑-400米跑步标准成绩表 根据《国家学生体质健康标准》规定：小学五年级～六年级为50米×8往返跑，即400米跑步，成绩标准如下：小学五年级标准：1、男生：2分18秒及格；1分48秒及以上为良好；1分42秒及以上为优秀。2、女生：2分23秒及格；1分53秒及以上为良好；1分47秒及以上为优秀。小学六年级标准：1、男生：2分12秒及格；1分42秒及以上为良好；1分36秒及以上为优秀。2、女生：2分19秒及格；1分49秒及以上为良好；1分43秒及以上为优秀。扩展资料：400米跑步注意事项：1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据学生的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。2、400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此需要掌握正确的呼吸方法。3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等4、跑400是一开始用中等速度跑，200米开始加速，离终点100米时冲刺。参考资料来源：-国家学生体质健康标准

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